表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

結論からいうと、食事や運動だけで体を部分的に痩せさせることはできません。

なぜなら、脂肪は全身についており、落ちる際は全体的に徐々になくなっていくため、気になるところの脂肪だけ落とすのは難しいからです。

体の一部のパーツだけ脂肪を落とす部分痩せは難しいですが、筋トレで筋肉を増やしたり、ストレッチでむくみを解消したりすることで、スッキリとしたボディラインを目指せます！

AGLAIAでは目標や体調によって知識を持ったトレーナーがトレーニングメニューや食事のアドバイスを行いますので、安心してお任せください！

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