表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します！

今回は「会員様のビフォーアフター」です。

お悩み「自己流ダイエットで痩せない」
6ヶ月で体脂肪-10.1%を達成。これだけのダイエットを行うと通常筋肉量と基礎代謝が下がってリバウンドしやすくなってしまいますが、AGLAIA独自の食事管理とトレーニング強度の調整によりほとんど下がらずキープ。同時にヒップアップと反り腰も改善しました。

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・Google/HOT PEPPERクチコミ7冠
・最短3ヶ月で理想の美ボディ
・ダイエットプランは体脂肪平均-5%(2ヶ月)
・リバウンドしないダイエット
・オーラが出る美姿勢改善
・3cmお尻が上がる美尻トレーニング