当ジムの会員様の90％以上が「痩せたい」というお悩みでご入会いただきます。
10年以上年間2,000セッションを超える女性のボディメイク実績をベースに、トレーニング経験がない方でも無理がないトレーニングと、3食たべて痩せる食事指導で最短で結果が出るよう徹底的にサポートさせていただきます。
また、体脂肪を落として痩せるだけではなく、ヒップアップや女性が美しく見える姿勢改善も行いますので、痩せた頃には女性らしくしなやかなボディラインを手に入れることができます。

女性のおカラダのお悩みは非常に繊細です。
睡眠、腸内環境、生理周期、心のゆらぎなどを理解しサポートをすることが大切になります。
一般的なパーソナルジムは、女性のボディメイク経験が少ないトレーナーがマニュアル通りにメニューを使い回し、女性特有のお悩みまで理解してもらえないのが現状です。
当ジムでは、おカラダのお悩みはもちろん、当日の体調やご気分まで考慮し、会員様お一人お一人の目標や目的に合った完全オリジナルメニューでトレーニングを行いますので、無理をすることなくおカラダを変えることができます。

当ジムでは過度な食事制限は行いません。
一般的なパーソナルジムの「2ヶ月で-10kg」など無理な食事制限はすぐにリバウンドしてしまうだけではなく、痩せることはできたとしても筋肉まで落とすため貧相で「美しさ」とはかけ離れたカラダになってしまいます。
AGLAIAの食事アドバイスは3食バランスよく食べていただき、筋肉量はキープしながら体脂肪だけを落とすため、女性が美しく見えるしなやかな美ボディラインをつくることが可能です。

パーソナルジムは敷居が高いと感じている方も多いと思います。
でも実は「ジムに行ったことがない」「今のカラダに自信がない」「体力がない」「運動が苦手」など、一歩踏み出せない方にこそオススメしたい場所なんです。
人目が気にならない完全個室でマンツーマンのトレーニングや食事指導を行いますので、ぜひ安心してお越しください。

ウォーターサーバーはもちろん、ウェア・ソックス・シューズ・タオルなどジム内で必要なものはすべて無料レンタルがございますので、お仕事終わりやご予定の前にも手ぶらでお越しいただけます。
また、こだわりのアメニティやドライヤー、ヘアアイロン、コテなどもございますので、トレーニングで汗をかいた後も美しくセットアップしてお出かけください。