表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIA公式インスタグラム(Instagram)にお客様のトレーニング動画をアップしました! https://www.instagram.com/p/CuJY4MYNGru/ トレーニング未経験の方でもフルサポートのパーソナルトレーニングで楽しくボディメイク 女性専用のパーソナルジムの強み"美ボディ"や痩身ダイエット、人気の尻トレに特化したメニューを豊富にご用意してお待ちしております!
    お客様
    2023年7月8日

    お客様のパーソナルトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! パーソナルジムってなにするの? パーソナルジムってよく聞くけど、「そもそもなにをするところなの?」「たくさんあるけどどこを選べばいいの?」メリットやデメリットも含めてご説明いたします! パーソナルジムとは お客様一人に対して専属のトレーナーがついてトレーニングや食事管理のアドバイスを行うトレーニングジムです。 <メリット> ・自分に合ったトレーニングを提供してくれる ・正しいトレーニングフォームが身に付く ・効率よくボディメイクができる ・モチベーションの維持 ・食事や栄養面の知識を教えてもらえる <デメリット> ・パーソナルトレーナーとの相性で大きく変わる ・通える回数や期間がある ・普通のジムより料金が高い ・お店によって得意・不得意がある <パーソナルジムの選び方> ダイエットやボディメイクは自分に合ったジム選びが重要です。 例えば、女性専用ジムであれば、女性のボディメイクの経験が豊富にあるため、理想のカラダのイメージをわかってくれることや、雰囲気も女性が通いやすいようになっています。また、トレーニングを二人三脚で行うため、下記ポイントをクリアできるか参考にしてみてください。 ・トレーナーはどんな人か(相性が合いそうか) ・お店は清潔で、雰囲気がいいか ・悩みや目標をしっかり聞いてくれるか ・ダイエットやボディメイクなどお悩みを解決してくれるか <結論> 効率よくダイエットやボディメイクを考えている方はパーソナルジムに行くことをおすすめします。 特にトレーニング未経験の方や、自己流ダイエットに失敗している方は、時間の無駄になってしまうため、プロに指導してもらうのが目標への最短ルートです。
    パーソナルトレーニング
    2023年7月7日

    パーソナルジムってなにするの?

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 ご存知の方もいらっしゃると思いますがAGLAIAパーソナルジムはtiktokもやっております🙇‍♂️ トレーニングに関する情報をコツコツと更新しておりますのでこちらもチェックしていただけると嬉しいです🫡 https://vt.tiktok.com/ZSLUu4DFv/ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! 体験トレーニングお待ちしてます🏋️ instagram(インスタグラム)にtiktok動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/CuZQxzfpkSC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    お客様
    2023年7月7日

    AGLAIAパーソナルジムはtiktokもやっております

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 お家で簡単エクササイズ🤸‍♀️ 魅せる背中トレーニング!背中のお肉を引き締める 『グッドモーニング』 ポイント ① 腰幅にひらいて立つ ② 上半身を股関節から前に倒す ③ 背中が丸まらない様に注意する グッドモーニングは背中の姿勢を維持する脊柱起立筋や もも裏(ハムストリング)を鍛えられます! 背中を鍛えて背中美人になっちゃいましょう💁‍♂️ 無理せず徐々に運動を続けるようにしてみましょう💪 instagram(インスタグラム)にエクササイズを投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/p/CuWmGIRp8pJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 体験トレーニングお待ちしております!
    パーソナルトレーニング
    2023年7月6日

    魅せる背中トレーニング!背中のお肉を引き締める

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! いつも忙しい中、目標のためにトレーニングに通ってくれている成瀬心美さん! ホントにマジメでいつも頑張ってる姿に心を動かされます。 トレーニングは初めてから1年続く人は1%と言われている世界です。 継続することがホントに難しいボディメイクなので、AGLAIAでは少しでも継続したいと思っていただけるよう、誠心誠意サポートさせていただいております! ぜひ期間限定の無料体験へお越しください。
    お客様
    2023年7月5日

    タレントの成瀬心美さんのパーソナルトレーニング!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIAのコンセプトは"女性を圧倒的に美しく" 楽しく笑顔が溢れる環境で、トレーニング未経験の方でも無理なく美ボディメイクが行えます! 女優・モデル・アイドルのボディメイクを担当してきたからこそ伝えられる女性の美しさに特化したメソッド。 AGLAIAは完全個室のプライベートジムなので、トレーナーと二人三脚で、集中してトレーニングが行えます。 ぜひ期間限定で無料の体験トレーニングへお越しください!
    NEWS
    2023年7月4日

    AGLAIAでトレーニングを始めよう!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 お家で簡単エクササイズ🤸‍♀️ 上向きお尻トレーニング!姿勢改善や足引き締めも 『足裏合わせヒップリフト』 ポイント ① 仰向けで足の裏を合わせて膝を外に開く ② そのままお尻を持ち上げていく ③ お尻が床につくギリギリまで下ろしそのまま持ち上げる 足裏合わせてのヒップリフトはお尻の形を綺麗にし、 特にお尻の上部に効かせてあげれます! 手軽にお家で寝ながら上向きヒップアップ効果が期待出来ます💁‍♂️ 10回✖︎3セットからやってみましょう💪 instagram(インスタグラム)にエクササイズを投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/p/CuROVmTJKxY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 体験トレーニングお待ちしております!
    パーソナルトレーニング
    2023年7月4日

    上向きお尻トレーニング!姿勢改善や足引き締めも

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も暑いのでお気をつけてお越しください🚶‍♀️ 写真はお客様のペアトレーニング風景です! AGLAIAパーソナルジムはペアトレ会員様のお得な割引もございますのでご家族、お友達をお誘い合わせの上、皆様のお越しをお待ちしております🙇‍♂️ トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! 体験トレーニングお待ちしてます🏋️
    お客様
    2023年7月3日

    ペアトレ会員様のお得な割引

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊本日、気温が高いので熱中症等にはお気をつけ下さい🚶‍♀️ お客様のパーソナルトレーニング風景です! AGLAIAパーソナルジムは日中もとても日当たり良好で明るく気持ちよくトレーニング出来ると評判を頂いております! また、セッションではお客様のご要望に合わせて楽しく優しく丁寧にトレーニングを進めさせていただいております💁‍♂️ トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年7月2日

    明るく気持ちよくトレーニング出来ると評判

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIA公式インスタグラム(Instagram)にお客様のトレーニング動画をアップしました! https://www.instagram.com/p/CuJY4MYNGru/ トレーニング未経験の方でもフルサポートのパーソナルトレーニングで楽しくボディメイク 女性専用のパーソナルジムの強み"美ボディ"や痩身ダイエット、人気の尻トレに特化したメニューを豊富にご用意してお待ちしております!
    お客様
    2023年7月1日

    美ボディメイクができる女性専用パーソナルジム!

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