表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山の御来店ありがとうございます😊

『脂肪燃えまくる！これをやるだけ』

マウンテンクライマー

HIITトレーニングにも頻繁に登場するこの種目。これだけでも十分に効果がある全身運動🔥脂肪燃焼しやすいカラダにします！

ポイント

膝を胸につけるイメージでももあげをする。

毎日30秒✖︎3セット セット間インターバルは10秒

続ければ必ず変わる！

tiktokに動画（お客様のパーソナルトレーニング）を投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️良かったらいいね保存お願いします❤️

https://vt.tiktok.com/ZSLwfP5Bw/

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！ 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい！