表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日はスタートからラストまで沢山のご来店ありがとうございます😊めちゃくちゃ嬉しいです☺️ 『お家でも簡単にできる!脂肪をごっそり落としたい人以外は絶対にみないで!超時短激痩せトレーニング』 マウンテンクライマーをご紹介! この種目、私店長一推し!どんなトレーニングよりも痩せます!継続出来たらの話ですが笑かなり負担の高いトレーニングなんです、、でも効果抜群です💁‍♂️是非とも試してみて下さい🫡 ワンポイントアドバイスなどこちらの内容がわかる、お客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ https://vt.tiktok.com/ZSFK4q9xw/ 良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️ AGLAIAパーソナルジムではお客様に合った自宅トレメニューもお教えしております!ジムと自宅でもトレーニングを行うことでより多くの効果を得られるようになります🤔 まずは体験トレーニングにお越し下さい! 体験ご予約受付中! 【先着5名様】体験トレーニングが無料! 当日ご入会で入会金も半額です!!
    お客様
    2024年5月4日

    超時短激痩せトレーニング!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! いつも沢山のご来店ありがとうございます😊 『キュッと引き締まった美脚に!ダイエット効果抜群🥹特に足痩せしたい人向け下半身トレーニング』 スプリットスクワットをご紹介! 裏ももや前もも、お尻の大きな筋肉が鍛えられて足痩せやダイエット効果が高い種目です!ヒップアップ効果はもちろんのこと体幹も鍛えられてバランス感覚を養うことができます👏 ワンポイントアドバイスなどこちらの内容がわかる、お客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ https://vt.tiktok.com/ZSFKhDSBw/ 良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️ AGLAIAパーソナルジムではお客様に合った自宅トレメニューもお教えしております!ジムと自宅でもトレーニングを行うことでより多くの効果を得られるようになります🤔 まずは体験トレーニングにお越し下さい! 体験ご予約受付中! 【先着5名様】体験トレーニングが無料! 当日ご入会で入会金も半額です!!
    お客様
    2024年5月3日

    足痩せしたい人向け下半身トレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! いつも沢山のご来店ありがとうございます😊 本日は『たったこれだけ!ダイエット継続方法3選』をお客様のパーソナルトレーニング動画と共にご紹介します! ① 小さい目標を作り達成感を味わう まずは1週間続けるなどミニマムな目標を作り、徐々に最終目標まで近づけていく ② 状態を記録する 記録することで自分を客観視する。明確な目標が見つかり自信も持てるようになる! ③ タイミングを同じにする 毎週同じ時間に運動をするなど タイミングを決めておくことで 脳と体が習慣化されるようになる データ的にも AGLAIAでは特に②、③をきっちり実行している方のほとんどは結果がついてきています🤔記録すること、習慣化することがいかに大事かが分かりますね! 正しいダイエット方法を知りたい方はパーソナルジムにご相談することをお勧めします! さぁ、夏に向けてトレーニング始めるなら今からが最適です! AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! 体験ご予約受付中! 【先着5名様】体験トレーニングが無料! 当日ご入会で入会金も半額です!!
    お客様
    2024年5月2日

    たったこれだけ!ダイエット継続方法3選

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