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  • 「ありがとう！2024年〜お客様のセッション総集編〜」

  • 「ありがとう！2024年〜お客様のセッション総集編〜」

    2024年12月31日
    表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！ いつも沢山のご来店ありがとうございます！  今回は「ありがとう！2024年〜お客様のセッション総集編〜」を動画でご紹介します！   本年のご愛顧に心より御礼申し上げます。 来年も変わらぬご支援を賜りますようお願い申し上げます。   どうぞ良いお年をお迎えくださいませ！！ AGLAIAでは常時、ダイエットやボディメイクなどの為になる情報を更新しておりますのでチェックしてみて下さい！  アカウントのフォローや保存よろしくお願いします！ https://www.instagram.com/reel/DEPs465z2Td/?igsh=OTBwaXJkanNyYmYy ここで女性専用パーソナルトレーニングジムの良さについてご紹介します！ 女性専用パーソナルジムの効果 1. 効率的なボディメイク • 女性の体型や目的（引き締め、部分痩せ、美しい姿勢づくり）に特化したプログラムが組まれます。 • ヒップアップやウエストのくびれ作りなど、女性が気になる部位を効果的に鍛えられます。 2. 基礎代謝の向上でダイエット効果 • 筋トレを通じて筋肉量が増え、基礎代謝がアップすることで、リバウンドしにくい体質へ。 • 無理な食事制限ではなく、筋トレと有酸素運動、栄養指導を組み合わせることで健康的に体重を管理できます。 3. 姿勢改善と体の不調の軽減 • 骨盤や体幹を意識したトレーニングや背筋、胸筋トレーニングなどにより猫背や反り腰が改善されます。 • 肩こり、腰痛、冷え性の軽減にも効果的です。 4. 女性特有の身体の悩みに対応 • ホルモンバランスの乱れや緩和をサポートするトレーニングが可能。 • 妊娠・出産後のボディメイクや骨盤ケアにも対応。 5. メンタル面の向上 • 一人では難しい目標達成をトレーナーがサポートし、自信と達成感が得られます。 • ストレス解消やポジティブなマインド形成にもつながります。 パーソナルジムならではのメリット 1. 完全プライベートな環境 • 周りの目を気にせずトレーニングができるため、初心者や運動が苦手な方も安心。 2. 個別指導で最大効果 • 一人ひとりの体力、目標、ライフスタイルに合わせたトレーニングと食事指導を受けられる。 3. 短期間で効果を実感しやすい • 週1～2回の集中トレーニングで効率的に体を変えることが可能。 4. 長期的な習慣化のサポート • 専門家の指導を受けながら、自宅でのトレーニング方法や正しい食生活も学べる。 どれくらいで効果が出るのか？ • 短期（1～3ヶ月）: 筋力が徐々にアップし、体が引き締まる感覚が出てきます。 • 中期（3～6ヶ月）: 見た目の変化が明確になり、筋トレが習慣化しやすくなります。 • 長期（1年～）: 大幅な体型改善や持久力の向上を実感できます。 新年度を機に、小さな積み重ねを大事にしながら続けていくと、1年後には驚くほどの変化を楽しめるはずです！ どのような女性におすすめなのか？ • 短期間で理想の体型を目指したい人 • 筋トレ初心者で、何から始めればよいか分からない人 • 女性らしい引き締まった体を目指したい人 • 健康的な方法でダイエットしたい人 • 妊娠前後の体型ケアをしたい人 女性専用の環境で、専属トレーナーのサポートを受けることで、より安全かつ効率的に理想の体型を実現できます！ AGLAIAパーソナルジムは筋トレ初めての方や初心者にも分かりやすく丁寧なトレーニングを心がけております。 ご予約、お問い合わせは公式LINEからが便利です！ LINE限定のお得なキャンペーンやクーポンもゲリラで配信しておりますので、気になる方は是非お友達登録お願いいたします！ ********************************************************************************************************* 表参道女性専用パーソナルジムAGLAIAとは コンセプトは「すべての女性を美しく」年間2000セッションを超える女性のボディメイク実績を元に、フィットネスを通じて女性の美しくなりたいという願いを叶えます。目指すのは感動。痩せるのは当たり前、当ジムでしか体感できない姿勢改善や美尻トレーニングで女性らしく美しいボディラインをつくります。AGLAIAに行けば笑顔になる、そんなパーソナルジムになれるよう努めてまいります。 ✔︎Google/HOT PEPPERクチコミ7冠 ✔︎︎︎︎年間2000セッション以上の女性ボディメイク実績 ✔︎︎︎︎リバウンドしないダイエット ✔︎︎︎︎オーラが出る美姿勢改善 ✔︎︎︎︎3cmお尻が上がる美尻メソッド ********************************************************************************************************* 【お知らせ📢】 12月限定 無料カウンセリング実施中！

    表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

    いつも沢山のご来店ありがとうございます！ 

    今回は「ありがとう！2024年〜お客様のセッション総集編〜」を動画でご紹介します！ 

     本年のご愛顧に心より御礼申し上げます。 来年も変わらぬご支援を賜りますようお願い申し上げます。  

    どうぞ良いお年をお迎えくださいませ！！

    AGLAIAでは常時、ダイエットやボディメイクなどの為になる情報を更新しておりますのでチェックしてみて下さい！ 

    アカウントのフォローや保存よろしくお願いします！

    https://www.instagram.com/reel/DEPs465z2Td/?igsh=OTBwaXJkanNyYmYy

    ここで女性専用パーソナルトレーニングジムの良さについてご紹介します！

    女性専用パーソナルジムの効果

    1. 効率的なボディメイク

    • 女性の体型や目的（引き締め、部分痩せ、美しい姿勢づくり）に特化したプログラムが組まれます。

    • ヒップアップやウエストのくびれ作りなど、女性が気になる部位を効果的に鍛えられます。

    2. 基礎代謝の向上でダイエット効果

    • 筋トレを通じて筋肉量が増え、基礎代謝がアップすることで、リバウンドしにくい体質へ。

    • 無理な食事制限ではなく、筋トレと有酸素運動、栄養指導を組み合わせることで健康的に体重を管理できます。

    3. 姿勢改善と体の不調の軽減

    • 骨盤や体幹を意識したトレーニングや背筋、胸筋トレーニングなどにより猫背や反り腰が改善されます。

    • 肩こり、腰痛、冷え性の軽減にも効果的です。

    4. 女性特有の身体の悩みに対応

    • ホルモンバランスの乱れや緩和をサポートするトレーニングが可能。

    • 妊娠・出産後のボディメイクや骨盤ケアにも対応。

    5. メンタル面の向上

    • 一人では難しい目標達成をトレーナーがサポートし、自信と達成感が得られます。

    • ストレス解消やポジティブなマインド形成にもつながります。

    パーソナルジムならではのメリット

    1. 完全プライベートな環境

    • 周りの目を気にせずトレーニングができるため、初心者や運動が苦手な方も安心。

    2. 個別指導で最大効果

    • 一人ひとりの体力、目標、ライフスタイルに合わせたトレーニングと食事指導を受けられる。

    3. 短期間で効果を実感しやすい

    • 週1～2回の集中トレーニングで効率的に体を変えることが可能。

    4. 長期的な習慣化のサポート

    • 専門家の指導を受けながら、自宅でのトレーニング方法や正しい食生活も学べる。

    どれくらいで効果が出るのか？

    • 短期（1～3ヶ月）: 筋力が徐々にアップし、体が引き締まる感覚が出てきます。

    • 中期（3～6ヶ月）: 見た目の変化が明確になり、筋トレが習慣化しやすくなります。

    • 長期（1年～）: 大幅な体型改善や持久力の向上を実感できます。

    新年度を機に、小さな積み重ねを大事にしながら続けていくと、1年後には驚くほどの変化を楽しめるはずです！

    どのような女性におすすめなのか？

    • 短期間で理想の体型を目指したい人

    • 筋トレ初心者で、何から始めればよいか分からない人

    • 女性らしい引き締まった体を目指したい人

    • 健康的な方法でダイエットしたい人

    • 妊娠前後の体型ケアをしたい人

    女性専用の環境で、専属トレーナーのサポートを受けることで、より安全かつ効率的に理想の体型を実現できます！

    AGLAIAパーソナルジムは筋トレ初めての方や初心者にも分かりやすく丁寧なトレーニングを心がけております。

    ご予約、お問い合わせは公式LINEからが便利です！

    LINE限定のお得なキャンペーンやクーポンもゲリラで配信しておりますので、気になる方は是非お友達登録お願いいたします！

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    表参道女性専用パーソナルジムAGLAIAとは
    コンセプトは「すべての女性を美しく」年間2000セッションを超える女性のボディメイク実績を元に、フィットネスを通じて女性の美しくなりたいという願いを叶えます。目指すのは感動。痩せるのは当たり前、当ジムでしか体感できない姿勢改善や美尻トレーニングで女性らしく美しいボディラインをつくります。AGLAIAに行けば笑顔になる、そんなパーソナルジムになれるよう努めてまいります。

    ✔︎Google/HOT PEPPERクチコミ7冠
    ✔︎︎︎︎年間2000セッション以上の女性ボディメイク実績
    ✔︎︎︎︎リバウンドしないダイエット
    ✔︎︎︎︎オーラが出る美姿勢改善
    ✔︎︎︎︎3cmお尻が上がる美尻メソッド

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