表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します！

AGLAIAでは人気の3D美尻トレーニングや美姿勢改善など女性が美しく見えるためのトレーニングメニューで目標に向かってマンツーマンで徹底サポートいたします！

本日は「トレーニングのモチベーションを上げる名言5選」です！

①ファッションは変わる。でもスタイルは永遠よ。　ココ・シャネル

②肉体はかくすためじゃなく、見られるためにあるのよ　マリリン・モンロー

③一生その姿で生きる？それとも新しい自分に出会う？　MAMAMOO ムンビョル

④食べたところでもう知ってる味　TWICE サナ

⑤ 大切なのは休まないこと。ゆるゆるでも続ける　田中みな実

トレーニングのモチベーションを維持するコツ！✨

「ボディメイク頑張るぞ！」と決意しても、なかなか続かない…なんてことありませんか？ 実は、モチベーションを維持するにはコツがあります！

✅ 目標を明確にする！

「痩せたい」よりも「○kg減らす」「ウエストを○cm引き締める」と具体的に決めると、やる気UP！

✅ 小さな成功を楽しむ！

1週間続けられた、ちょっと引き締まってきた…そんな小さな変化を喜ぶと続きやすい♪

✅ お気に入りのウェアや音楽を用意する！

可愛いウェアやテンションの上がる曲があると、気分もノリノリに！

✅ 無理しすぎない！

完璧を求めすぎると挫折のもと…。疲れた日はストレッチだけでもOK！

続けることが一番大事！焦らず楽しみながら、自分のペースで頑張りましょう✨

公式Instagramや代表小栗山のInstagramにはたくさんの動画も投稿しておりますのでぜひご覧ください！
公式Instagram
https://www.instagram.com/aglaia_personalgym?igsh=Y3lrcmI0NWx1azVo&utm_source=qr
代表小栗山Instagram
https://www.instagram.com/koichi_oguriyama?igsh=MXRrM2xsNTRibjFoZg%3D%3D&utm_source=qr

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表参道女性専用パーソナルジムAGLAIAとは
コンセプトは「すべての女性を美しく」年間2000セッションを超える女性のボディメイク実績を元に、フィットネスを通じて女性の美しくなりたいという願いを叶えます。目指すのは感動。痩せるのは当たり前、当ジムでしか体感できない姿勢改善や美尻トレーニングで女性らしく美しいボディラインをつくります。AGLAIAに行けば笑顔になる、そんなパーソナルジムになれるよう努めてまいります。

✔︎Google/HOT PEPPERクチコミ7冠
✔︎︎︎︎年間2000セッション以上の女性ボディメイク実績
✔︎︎︎︎リバウンドしないダイエット
✔︎︎︎︎オーラが出る美姿勢改善
✔︎︎︎︎3cmお尻が上がる美尻メソッド

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※再開時期は未定ですが、決まり次第お知らせいたします！

当日にご入会いただいた方限定で 初回体験０円！
入会金通常33,000円が何と半額の16,500円です！