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  • 20代後半女性の“なんとなく不調”に終止符を。表参道・白金高輪エリア（2025年秋オープン予定）で話題の女性専用パーソナルジムAGLAIAが解決します

  • 20代後半女性の“なんとなく不調”に終止符を。表参道・白金高輪エリア（2025年秋オープン予定）で話題の女性専用パーソナルジムAGLAIAが解決します

    2025年6月12日
    20代後半。キャリアも恋愛も、少しずつ「ちゃんとしたい」と感じるタイミング。 でも、気づけばこんな悩みが増えていませんか？ 昔より体型が崩れてきた 疲れが抜けず、寝てもだるい 着たい服が似合わなくなった ダイエットが続かない、結果が出ない 肩こりや腰痛が慢性化している こうした“なんとなく不調”の正体は、筋力低下・姿勢の乱れ・自律神経の乱れなどが影響しています。 そして、間違った自己流ダイエットが、さらにその不調を深めているかもしれません。 表参道・白金高輪で選ばれる理由。「女性専用」「完全個室」「3D美尻×姿勢改善」 AGLAIA（アグライア）は、表参道駅徒歩6分にある女性専用パーソナルジム。 そして現在、多くのご要望を受けて2025年秋、白金高輪に新店舗をオープン予定です。 都心で働く・暮らす女性が、もっと身近に“自分磨き”できる環境を整えていきます。 私たちAGLAIAが選ばれる理由は、次の3つ。 ① 完全個室 × 女性専用で安心 他の人の目が気にならない。清潔感のある空間で、自分のカラダと心にだけ集中できる。 「人目がストレスになるからジムは苦手…」という女性から支持されています。 ② “魅せるボディ”を叶える3D美尻メソッド 垂れてきたお尻を引き上げるだけじゃなく、骨盤まわり・脚ラインまで整える立体的トレーニング。 美尻をつくる「中臀筋」「大臀筋」「ハムストリング」を狙って鍛えるAGLAIA独自のメソッドで、360度どこから見ても綺麗なシルエットに。 ③ 姿勢改善と不調ケアも同時に 反り腰・猫背・巻き肩… 姿勢の乱れは体型を崩すだけでなく、疲れやすさ・冷え・肩こり・自律神経の乱れにも直結。 AGLAIAでは、ボディメイク×機能改善の両軸から、内側から美しくなれる設計にこだわっています。 実際の20代後半女性の変化とストーリー ◉Case1｜ウエスト−7cm、心も前向きに デスクワーク中心で太りやすく、自己流の食事制限もリバウンドばかり…。 AGLAIAで週1回のトレーニングとLINEでの食事サポートを受けた結果、「2ヶ月で−4kg、ウエスト−7cm」。 「無理せず、でも確実に変われた」と笑顔が増えた方です。 ◉Case2｜たるんだヒップとO脚が改善 ヒップが垂れてきて、パンツスタイルに自信がなくなっていた女性も、AGLAIAで骨盤調整＋ヒップアップトレーニングを実践。 正しいフォームを習得しながら、たった3ヶ月で美尻と美脚の両方をゲット。 ◉Case3｜なんとなく不調が改善 疲れやすく、睡眠の質も下がっていた女性。運動習慣がゼロだったが、AGLAIAに通うことで代謝と自律神経が整い、 「毎日が軽やか」「表情まで明るくなった」と変化を実感されています。 AGILAIAの強み｜“週1回”でも変わる秘密 「週2回も通うのは無理」「忙しいから続けられない」 そんな悩みを持つ方にも、AGLAIAはぴったりです。 週1回からの無理のない設計 管理栄養士によるLINE食事アドバイス 生理周期やライフスタイルに合わせたトレーニング調整 完全マンツーマンで目的に合わせて最短アプローチ 習慣にすれば、たった週1回でも、カラダもマインドも大きく変わる。 表参道はもちろん、2025年秋に新たにオープンする白金高輪店では、より上質な空間をご用意しています。 20代後半は“将来のカラダ”をつくるターニングポイント 疲れやすくなった むくみやすい 頑張っても体型が戻らない 生理痛が重くなった この時期に感じる変化は、ホルモンバランスや筋肉量の低下、姿勢の乱れによるもの。 放っておくと、30代以降の「不調が当たり前」な毎日につながります。 でも、今からなら間に合います。 正しい知識とプロのサポートで、自分史上最高のコンディションをつくることが可能です。 AGLAIAパーソナルジム｜表参道・白金高輪 表参道店：東京都渋谷区神宮前3-11-13ミライエ表参道304（表参道駅 徒歩6分） 白金高輪店：2025年秋オープン予定／詳細は随時Instagramで公開予定 対象：20代〜40代女性 メニュー：3D美尻メソッド／姿勢改善トレーニング／栄養サポート 完全個室・女性専用・初回カウンセリング対応（※現在、表参道店は新規受付停止中） ▶ 最新情報はInstagram @aglaia_personalgym をチェック！ 最後に｜もっと綺麗に、もっと心地よく 「もう歳だから…」「忙しいから仕方ない」 そう諦める前に、一度AGLAIAに来てみてください。 プロと一緒に、自分のカラダを知る。 本当に必要なケアだけを、効率よく続けていく。 その積み重ねが、あなたの人生を変えるきっかけになります。 表参道で。 そして、2025年秋、白金高輪でも。 AGLAIAは、あなたが“自分らしく輝く”未来を全力でサポートします。そんな中で、最近こんな悩みを感じていませんか？ 昔より体型が崩れてきた 疲れが取れにくくなった なんだか服が似合わなくなった気がする ダイエットをしても結果が出にくい 肩こり・腰痛が慢性化している これらの悩み、実は“加齢”のせいではありません。 原因の多くは【姿勢の乱れ】と【筋力低下】、そして【自分に合わないダイエット方法】にあります。 表参道で選ばれる理由。「女性専用」「完全個室」「3D美尻×姿勢改善」 AGLAIA（アグライア）パーソナルジムは、表参道駅から徒歩6分。 洗練された街並みに佇む、女性の“美と健康”を追求する完全プライベート空間です。 私たちが特に支持されている理由は、次の3つ。 ① 女性専用 × 完全個室で、安心して通える AGLAIAでは、トレーニング中は他の利用者と顔を合わせることがありません。 「男性の目が気になる」「他人と比較して落ち込む」そんな心配とは無縁の空間で、あなただけに集中できます。 ② “魅せるカラダ”を叶える3D美尻メソッド お尻は、年齢とともに垂れてくる部位の代表格。でも、鍛え方を変えればヒップは人生で一番綺麗になるんです。 AGLAIA独自の「3D美尻メソッド」は、中臀筋・大臀筋・ハムストリングを立体的に鍛えることで、ただ痩せるだけでなく、丸みと高さのあるヒップラインをつくります。 ③ 姿勢改善にフォーカスしたトレーニング設計 反り腰、巻き肩、猫背…。姿勢の崩れは、肩こり・腰痛だけでなく太って見える原因にも。 AGLAIAでは、筋力バランスと骨格の歪みを整える「姿勢改善トレーニング」を重視。見た目の変化だけでなく、内面からの不調改善をサポートします。 実際の20代後半女性のお悩みと、AGLAIAでの変化 ◆Case1：代謝が落ちて痩せにくい Before：仕事柄デスクワーク中心で、体型がぽっちゃりに。食事制限も運動も続かない。 After：週1回のパーソナルトレーニングと、管理栄養士による無理のない食事サポートで、2ヶ月で-4kg＆ウエスト-7cm！ 「ジムに通うのが楽しみ」と感じる習慣に。 ◆Case2：ヒップのたるみとO脚が気になる Before：年齢とともにヒップが下がって、スキニーデニムが似合わない。O脚も悩み。 After：ヒップアップ×骨盤調整を組み合わせた3D美尻トレーニングで、お尻が引き上がり、美脚効果も。 「久しぶりにショートパンツが履けた！」と笑顔に。 ◆Case3：なんとなく疲れやすく、メンタルも下がり気味 Before：仕事や人間関係でストレスが多く、体も心もだるい日々。 After：週1回のトレーニングで血流が良くなり、睡眠の質も改善。 「朝の目覚めが変わった」「前より前向きになれた」と精神的な変化も実感。 AGLAIAが選ばれる理由は“ライフスタイルに合わせる”こと 多くのパーソナルジムでは、「週2回以上通ってください」というスタイルが一般的です。 しかしAGLAIAでは、忙しい女性が“無理なく続けられる”設計を大切にしています。 週1回〜OKのフレキシブルなプラン 管理栄養士によるLINE食事サポート 生理周期や体調に合わせたプログラム調整 だからこそ、長く通う会員様が多数。 表参道・渋谷・青山エリアで働く女性を中心に、30代・40代からも支持されています。 20代後半は“カラダの分岐点”。今こそ始めるべき理由 見た目だけでなく、疲れやすさ・睡眠の質・便秘・肌荒れなど… 多くの女性が悩む“なんとなくの不調”は、筋力と自律神経のバランスの崩れが関係しています。 20代後半は、それらが顕著に表れやすいタイミング。 逆に言えば、今こそ正しく整えることで、30代をもっと快適に美しく過ごすベースができるのです。 表参道で理想のボディと、心まで整う習慣を。 AGLAIAは、「通うほどに、自分をもっと好きになるジム」を目指しています。 着たい服を着られるようになった 自信を持って写真に写れるようになった パートナーや同僚に褒められた そんな小さな変化が、積み重ねれば大きな人生の好転につながります。 AGLAIAパーソナルジム（表参道） 所在地：東京都渋谷区神宮前3-11-13ミライエ表参道304（表参道駅 徒歩6分） 対象：女性専用（20代〜40代中心） メニュー：3D美尻×姿勢改善プログラム／管理栄養士による食事サポート／完全個室制 ＼現在、体験枠満席のため新規受付一時停止中／ 再開のご案内はInstagram（@aglaia_personalgym）にて配信中。 最後に “なんとなく不調”を感じたら、それはカラダからのサイン。 今のうちに、正しい方法で整えておけば、未来の自分がもっと笑顔でいられます。 表参道で、自分史上最高のカラダと心を。 AGLAIAで、変わるきっかけを掴んでみませんか？

    20代後半。キャリアも恋愛も、少しずつ「ちゃんとしたい」と感じるタイミング。
    でも、気づけばこんな悩みが増えていませんか？

    • 昔より体型が崩れてきた
    • 疲れが抜けず、寝てもだるい
    • 着たい服が似合わなくなった
    • ダイエットが続かない、結果が出ない
    • 肩こりや腰痛が慢性化している

    こうした“なんとなく不調”の正体は、筋力低下・姿勢の乱れ・自律神経の乱れなどが影響しています。
    そして、間違った自己流ダイエットが、さらにその不調を深めているかもしれません。

    表参道・白金高輪で選ばれる理由。「女性専用」「完全個室」「3D美尻×姿勢改善」

    AGLAIA（アグライア）は、表参道駅徒歩6分にある女性専用パーソナルジム。
    そして現在、多くのご要望を受けて2025年秋、白金高輪に新店舗をオープン予定です。
    都心で働く・暮らす女性が、もっと身近に“自分磨き”できる環境を整えていきます。

    私たちAGLAIAが選ばれる理由は、次の3つ。

    ① 完全個室 × 女性専用で安心

    他の人の目が気にならない。清潔感のある空間で、自分のカラダと心にだけ集中できる。
    「人目がストレスになるからジムは苦手…」という女性から支持されています。

    ② “魅せるボディ”を叶える3D美尻メソッド

    垂れてきたお尻を引き上げるだけじゃなく、骨盤まわり・脚ラインまで整える立体的トレーニング。
    美尻をつくる「中臀筋」「大臀筋」「ハムストリング」を狙って鍛えるAGLAIA独自のメソッドで、360度どこから見ても綺麗なシルエットに。

    ③ 姿勢改善と不調ケアも同時に

    反り腰・猫背・巻き肩… 姿勢の乱れは体型を崩すだけでなく、疲れやすさ・冷え・肩こり・自律神経の乱れにも直結。
    AGLAIAでは、ボディメイク×機能改善の両軸から、内側から美しくなれる設計にこだわっています。

    実際の20代後半女性の変化とストーリー

    ◉Case1｜ウエスト−7cm、心も前向きに

    デスクワーク中心で太りやすく、自己流の食事制限もリバウンドばかり…。
    AGLAIAで週1回のトレーニングとLINEでの食事サポートを受けた結果、「2ヶ月で−4kg、ウエスト−7cm」。
    「無理せず、でも確実に変われた」と笑顔が増えた方です。

    ◉Case2｜たるんだヒップとO脚が改善

    ヒップが垂れてきて、パンツスタイルに自信がなくなっていた女性も、AGLAIAで骨盤調整＋ヒップアップトレーニングを実践。
    正しいフォームを習得しながら、たった3ヶ月で美尻と美脚の両方をゲット。

    ◉Case3｜なんとなく不調が改善

    疲れやすく、睡眠の質も下がっていた女性。運動習慣がゼロだったが、AGLAIAに通うことで代謝と自律神経が整い、
    「毎日が軽やか」「表情まで明るくなった」と変化を実感されています。

    AGILAIAの強み｜“週1回”でも変わる秘密

    「週2回も通うのは無理」「忙しいから続けられない」
    そんな悩みを持つ方にも、AGLAIAはぴったりです。

    • 週1回からの無理のない設計
    • 管理栄養士によるLINE食事アドバイス
    • 生理周期やライフスタイルに合わせたトレーニング調整
    • 完全マンツーマンで目的に合わせて最短アプローチ

    習慣にすれば、たった週1回でも、カラダもマインドも大きく変わる。
    表参道はもちろん、2025年秋に新たにオープンする白金高輪店では、より上質な空間をご用意しています。

    20代後半は“将来のカラダ”をつくるターニングポイント

    • 疲れやすくなった
    • むくみやすい
    • 頑張っても体型が戻らない
    • 生理痛が重くなった

    この時期に感じる変化は、ホルモンバランスや筋肉量の低下、姿勢の乱れによるもの。
    放っておくと、30代以降の「不調が当たり前」な毎日につながります。

    でも、今からなら間に合います。
    正しい知識とプロのサポートで、自分史上最高のコンディションをつくることが可能です。

    AGLAIAパーソナルジム｜表参道・白金高輪

    • 表参道店：東京都渋谷区神宮前3-11-13ミライエ表参道304（表参道駅 徒歩6分）
    • 白金高輪店：2025年秋オープン予定／詳細は随時Instagramで公開予定
    • 対象：20代〜40代女性
    • メニュー：3D美尻メソッド／姿勢改善トレーニング／栄養サポート
    • 完全個室・女性専用・初回カウンセリング対応（※現在、表参道店は新規受付停止中）

    ▶ 最新情報はInstagram @aglaia_personalgym をチェック！

    最後に｜もっと綺麗に、もっと心地よく

    「もう歳だから…」「忙しいから仕方ない」
    そう諦める前に、一度AGLAIAに来てみてください。

    プロと一緒に、自分のカラダを知る。
    本当に必要なケアだけを、効率よく続けていく。
    その積み重ねが、あなたの人生を変えるきっかけになります。

    表参道で。
    そして、2025年秋、白金高輪でも。

    AGLAIAは、あなたが“自分らしく輝く”未来を全力でサポートします。

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