表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

AGLAIA personal gymは過度な食事制限を推奨しておりません。

3食しっかり食べてもボディメイクはできます！

過度な食事制限をするともちろん一時的に体重は減ります。

しかし、

筋肉量や代謝が落ちることにより、制限前と同じ食事量に戻してもリバウンドしてしまう可能性が高いです。

また、

肌の劣化やバストやヒップのサイズダウンなどのリスクもあるので、ぜひプロのトレーナーの元で正しい知識での食事管理をオススメいたします！

AGLAIAでは正しい知識と経験から裏付けされたボディメイクで健康的に継続できる身体を目指します。

期間限定の無料体験予約はホームページの問い合わせ、公式LINE、DMから承っておりますので、少しでも気になった方はぜひ一度無料体験にお越しください☺️

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