表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山のご来店ありがとうございます😊ジリジリと日差しが強いのでお気をつけてお越しくださいませ🚶‍♀️

写真はAGLAIAパーソナルジムのホームページのトップページです💁‍♂️

さて本日はAGLAIAパーソナルトレーナーが良く食べている間食3選！

① ザバスミルクプロテイン　バナナ味（たんぱく質15g）

紙パックのザバスシリーズのチョコレート味で20g入っているのもありますが1番美味しいのはバナナ味🍌です🫡

② セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご（たんぱく質5.8g）

こちらは手軽にたんぱく質が取れて更に塩味で味付けしてあり美味しいです👌

③ たんぱく質が摂れるチキンロール（たんぱく質25.3g）

こちらもセブンさんの商品でたんぱく質が摂れるパンシリーズですがファミマさんやローソンさんでも同じようなシリーズがありますがこちらの商品が1番美味しいです😋店長独自の感想ですが、、

おすすめです！

トレーニングに欠かせないたんぱく質は意外と摂取出来ていない事が多いので間食に摂ってあげると良いと思います🙇‍♂️

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！

今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけております。

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