表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日もご来店ありがとうございます😊

本日はダイエット失敗しがちなパターンその2

ダイエットに関する知識が乏しかったり、自分自身のカラダの状態を把握できていない人。 これも結構あるあるのパターンですよね😧

見様見真似でSNSやYouTubeをみてダイエットしてませんか？

もしかしたらネットに落ちている情報には間違った情報も含まれているかも知れません。また、「これだけやれば3日で痩せる」「これ飲めばすぐ痩せる」などの情報は疑わしいと思った方が良いでしょう🤔そんなにすぐに変わったらノーベル賞受賞してるでしょうよって話です🤫　

カラダはそんなにはすぐに変わらない。

コツコツと正しい方法でやった人だけがみれる世界はあります👌 まずは自分自身のカラダを理解していただいてライフスタイルに合ったダイエット方法を見つけることが重要になってきます😊 是非、カラダに関するプロがいるパーソナルトレーニングジム等の体験トレーニングに行って自分自身を把握してみましょう👍

AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに！

是非体験トレーニングお待ちしております！

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