表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日もご来店ありがとうございます😊

『クビレ美人を作るのは背中トレ？！同時に上半身の引き締めやデコルテラインもキレイになりたい方向け欲張りさんトレーニング』

ケーブルプルオーバー

お腹のクビレを作るのに一生懸命腹筋鍛えていませんか？

確かに腹筋を鍛えることはとても良いことです🙆しかし、お腹のクビレを作るのに効果覿面なのは食事とメリハリです！ 背中の筋肉、広背筋や大円筋を鍛える事で上部に緩やかな広がりを作れ、腹部のクビレを強調できます🥹

もちろん、背中のハミ肉やたるんだ背中を引き締める効果があります。また、正しい姿勢で行う事でデコルテラインもキレイになっていきます👍さぁ、頑張ろう！

こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

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https://vt.tiktok.com/ZSFFs4b2K/

春に向けてAGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに！

ぜひ体験トレーニングお待ちしております！

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