表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

いつも沢山のご来店ありがとうございます😊

『バランスボールを使った垂れたお尻を上向き美尻にするヒップアップトレーニング』

BBランジトレーニング

ハムストリングスと臀筋群を刺激させることでお尻の境目作りやヒップアップ効果が狙えます！また、お尻と太ももの筋肉が伸ばされる為ストレッチ効果が高く足痩せにも最適なトレーニングです🥹

バランスボールを使うことで体幹の強化や骨盤矯正の効果も期待出来ます！

ワンポイントアドバイスなどこちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

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https://vt.tiktok.com/ZSFqyuYUV/

AGLAIAパーソナルジムではお客様に合った自宅トレメニューもお教えしております！気になる方はまず1度お気軽に体験トレーニングにお越し下さい🙇‍♂️

夏に向けてAGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキな桃尻に！

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・Google/HOT PEPPERクチコミ7冠
・最短3ヶ月で理想の美ボディ
・ダイエットプランは体脂肪平均-5%(2ヶ月)
・リバウンドしないダイエット
・オーラが出る美姿勢改善
・3cmお尻が上がる美尻トレーニング