表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

ダイエット中にヘルシーで必要な栄養素を接種できるサラダ

しかし！

そこには大きな落とし穴があります。

それはドレッシング

脂質が多いものが多く、知らない間に多くの脂質を摂取してしまいます。

ポイントはドレッシングはノンオイル！

マヨネーズも美味しいですが、ドレッシングより脂質が多いので気をつけましょう！