表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! ”女性を圧倒的に美しくする”AGLAIA独自メソッドとは、代表の小栗山晃市が女優・モデル・アイドルなど芸能人のボディメイクを担当してきた経験から生み出した、女性の”美”を究極に追求してできたメソッドです。 痩せたい、くびれが欲しい、足を細くしたいバストアップ、ヒップアップなどのご要望にお応えするのはもちろん、姿勢や歩き方、カラダのくせ、性格までを含め、人からどう見られているのかを客観的に分析。 こんなお悩みありませんか? ・最近痩せなくなってきた ・キレイで女性らしいカラダを手に入れたい ・仕事でストレスを感じやすい ・ジムに入会したが何をしていいかわからない 芸能人や街で見かけるキレイな女性は何かしらのトレーニングを継続している人がほとんどです。プロのトレーニングで運動習慣をつけることで、太りにくく、また、姿勢が良くなることで周りからも一目をおかれる存在になります。 自分を劇的に変えてみませんか? 体組成計で体の細かいデータを測定し、筋肉量、脂肪量、左右のバランスなどを見ながら、理想の体型を最短で目指すためにお客様一人一人にあった完全オリジナルのトレーニングメニューをご提案いたします。 AGLAIAは運動未経験の方大歓迎です! ぜひ一流から選ばれるAGLAIAで一緒に美ボディメイクを始めましょう!
    お客様
    2023年5月27日

    女性の”美”を引き出す究極トレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 生憎のお天気ですがお足元に気をつけていらっしゃって下さい🙇‍♂️ 体験トレーニングお待ちしてます♪ペアトレ割引もやっております。ご家族、ご友人をお誘い合わせの上、是非お越しください! AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので、安心してお越しください。 instagram(インスタグラム)にお客様のパーソナルトレーニング中の動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/Csu5FisJXCi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
    お客様
    2023年5月27日

    体験トレーニングお待ちしてます♪ペアトレ割引も!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 お家で簡単エクササイズ🤸‍♀️ 背中痩せや脇のハミ肉撃退トレーニング! 『スカイダイバー』 ポイント ① うつ伏せの状態から背中と足を持ち上げる ② 脇を締め手のひらは上に向ける ③ 顎をひいて腰は反らせすぎない 広背筋や脊柱起立筋を鍛える事で姿勢改善が期待出来ます。プルプルして中々キツいですが美しい後ろ姿を目指して頑張りましょう💁‍♂️ 30秒✖︎3セットやってみましょう💪 instagram(インスタグラム)にエクササイズ動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/p/CssLmLDJNIu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
    パーソナルトレーニング
    2023年5月26日

    背中痩せや脇のハミ肉撃退トレーニング!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! タレントの成瀬心美さんのパーソナルトレーニング 目標に向けて絶賛ボディメイク中! 忙しい中通っていただき、ストイックに頑張る姿にはいつも心動かされます。 パーソナルジムのメリットは1人じゃないというところ。プロのトレーナーがマンツーマンでフルサポートいたします。 今まで続かなかったダイエットも成功しやすい環境になっておりますので、ぜひ一度期間限定の無料体験トレーニングへお越しください!
    お客様
    2023年5月26日

    タレントの成瀬心美さんのパーソナルトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIA公式インスタグラム(Instagram)にお客様のトレーニング動画をアップしました! https://www.instagram.com/p/CsqQK9_Nwz6/ トレーニング未経験の方でもフルサポートのパーソナルトレーニングで楽しくボディメイク 女性専用のパーソナルジムの強み"美ボディ"や痩身ダイエット、人気の尻トレに特化したメニューを豊富にご用意してお待ちしております!
    お客様
    2023年5月25日

    お客様のパーソナルトレーニング動画

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 お家で簡単エクササイズ🤸‍♀️ 6パックを狙うトレーニング!反り腰改善効果も! 『レッグレイズ』 ポイント ① 常にお腹の力を抜かない ② 腰が反らないように腰は丸める ③ 床ギリギリまで下ろす レッグレイズは下腹解消トレーニング!ぽっこりお腹改善やお腹に縦線を入れたい人オススメです。 腸腰筋と腹直筋を鍛えて反り腰改善も期待出来ます💁‍♂️ 10回✖︎3セットからやってみましょう💪 instagram(インスタグラム)にエクササイズ動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/p/CsqqsN6JMnU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
    パーソナルトレーニング
    2023年5月25日

    6パックを狙うトレーニング!反り腰改善効果も!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 お家で簡単エクササイズ🤸‍♀️ 足痩せトレーニング!内股・O脚改善効果! 『レッグアダクション』 ポイント ① 横向きに寝て、上側の足を床に伏せる。 ② 下側の足を真上に持ち上げる。 ③ 反動や勢いを使わない。 内ももの引き締め・下半身全体の筋力能力を向上させる効果があります。 内股やO脚の改善効果も期待出来ます💁‍♂️ 左右20回✖︎3セットやってみましょう💪 instagram(インスタグラム)にエクササイズ動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/p/CsniEWgJ7bC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
    パーソナルトレーニング
    2023年5月24日

    足痩せトレーニング!内股・O脚改善効果!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! なんでパーソナルジム行くの? ダイエットしたい、女性らしくキレイになりたい!というご希望にお応えするのはもちろん、正しい運動と食事方法を身につけることで、一生涯自分のカラダを管理する能力が身につきます。 こんなお悩みありませんか? 最近痩せなくなってきた キレイで女性らしいカラダを手に入れたい 仕事でストレスを感じやすい ジムに入会したが何をしていいかわからない 芸能人や街で見かけるキレイな女性は何かしらのトレーニングを継続している人がほとんどです。プロのトレーニングで運動習慣をつけることで、太りにくく、また、姿勢が良くなることで周りからも一目をおかれる存在になります。 自分を劇的に変えてみませんか?
    パーソナルトレーニング
    2023年5月24日

    なんでパーソナルジム行くの?

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 生憎のお天気ですがお足元に気をつけていらっしゃって下さい🙇‍♂️ 体験トレーニングお待ちしてます♪ペアトレ割引もやっております。ご家族、ご友人をお誘い合わせの上、是非お越しください! AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので、安心してお越しください。 instagram(インスタグラム)にお客様のパーソナルトレーニング中の動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/Cskn6IhJD8j/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
    お客様
    2023年5月23日

    ヒップアップ効果!太もも引き締めも!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! モデルで女優の椚ありささんのパーソナルトレーニング 期間2ヶ月で設定した目標体脂肪率はすでにクリアしたので、より細かいご要望にお応えする人気の美ボディメイクを行っていただいています。 スタイルは究極のファッション ぜひAGLAIAの美ボディメイクを体験してみてください!
    お客様
    2023年5月23日

    モデルさんのようなスタイルに!人気の美ボディメイク

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