表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日もご来店ありがとうございます😊 お客様のパーソナルトレーニング中の一コマです😊 『You can do it!』 ってか、ジム広っ! これはiphone8には出来ないであろう広角サイズでしょうか?笑 AGLAIAパーソナルジムはマンションの一室にございます。程よいサイズ感です! 意外とパーソナルジムでも2、3人入る大きなジムさんも沢山ありますね。パーソナルなのにお客様が同じ空間に複数人いらっしゃる。人の目が気になる方どうなのでしょう?気になりませんか?気になりますよね? その点AGLAIAパーソナルジムはお一人様限定(ペアトレは除く)でやらせていただいておりますので他人様の視線は全く気になりません🥹お一人様でリラックスしてトレーニングしたい方は是非ウチのジムに来て下さい! AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2023年12月10日

    他人様の視線は全く気になりません

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! オールナイトフジコにも出演中のモデルの雨宮凜々子さんのパーソナルトレーニング 女性の美ボディをつくるパーソナルトレーニングを受けてみませんか? 期間限定の無料体験トレーニングでお待ちしております!
    お客様
    2023年12月8日

    モデルの雨宮凜々子さんのパーソナルトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日もご来店ありがとうございます😊 お客様のパーソナルトレーニング中の一コマです😊 「百聞は一見にしかず」 あなたも新しい扉を開けてみよう👍 AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2023年12月8日

    お客様のパーソナルトレーニング中の一コマです

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIA公式インスタグラム(Instagram)にお客様のトレーニング動画をアップしました! https://www.instagram.com/p/C0jDic2rkMB/ 本気出さなきゃ人生終わるぜ 今日も半端な一日を過ごしてしまってないか? 明日もなんとなく朝目覚めるつもりか? それじゃダメだってわかってんだろ? 己を超えてゆけ たとえ突っ伏し倒れても、何度でも立ち上がるお前が美しい さぁ明日への準備をしよう 今までの自分を変えることができるのは行動した人だけです! まずは勇気を出して一歩踏み出してみましょう。 体験トレーニングでお待ちしております!
    お客様
    2023年12月7日

    自分を変える準備をしよう!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日もご来店ありがとうございます😊 お客様のパーソナルトレーニング中の一コマです😊 筋トレ後の静的ストレッチは筋肉の緊張や疲労を取り除いてくれる効果があります😃 筋肉痛があると嬉しいけど筋肉痛は残したくないジレンマ🥹 ※筋肉痛があるかどうかと筋トレの効果に、直接的な関係はないと言われております。 AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2023年12月7日

    お客様のパーソナルトレーニング中の一コマです

  • 女優やグラビアアイドルとして活躍する平岡明純さんのパーソナルトレーニング メリハリのあるカラダ作りのためにAGLAIAメソッドを選んでいただきました! これから全力でサポートさせていただきます! 女性らしいキレイなカラダのラインを作るには、女性のボディメイク経験が豊富なトレーナーに見てもらうのが一番の近道です。 実際にAGLAIAのお客様でも他のジムで太ももが太くなった、肩周りが大きくなりすぎた、思ったより筋肉がついてしまったなどのお悩みを持って来られる方が多くいらっしゃいます。 女性のお悩みを理解せず、痩せさせるためにとりあえず重いものを持ってハードなトレーニングを行うジムが多いので、ジム選びは慎重に行いましょう! ぜひ期間限定で無料の体験トレーニングでお待ちしております♪
    お客様
    2023年12月5日

    女優グラビアアイドルの平岡明純さんのトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日もご来店ありがとうございます😊 お客様のパーソナルトレーニング中の一コマです😊 なんだか遊園地のジェットコースターで手を挙げたけど怖くて中途半端になっちゃったカップルみたい笑 これでも真面目にやってます🥹 OKフォームだけではなくNGフォーム例を示すこともとても大事だと思ってます🤔 AGLAIAパーソナルジムでは時にわちゃわちゃと楽しく、時には真剣に!お客様1人1人に合わせたトレーニングをさせていただいております🏋️ もちろん、トレーナーとの相性は重要です🙇‍♂️ パーソナルトレーニングジムが気になっている方は無料体験も多いですし、体験トレーニングに行かれることをオススメします🏋️お客様に合うパーソナルジム&トレーナーが見つかるはずです!ポイントは見つかるまで探せ👍です。 AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2023年12月5日

    お客様のパーソナルトレーニング中の一コマです

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 『ウエストのくびれを作る尻トレ』 ドギー 女性らしいお尻の丸みをつくる中臀筋を鍛えてあげるトレーニングです!お尻を丸くしてあげる事でウエストのくびれが目立つようになります🏋️ ポイント 四つん這いになり片足ずつ股関節開いて中臀筋を鍛えます。骨盤が傾かないように気をつけましょう! こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ 良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️ https://vt.tiktok.com/ZSNQPDwQw/ AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2023年12月3日

    ウエストのくびれを作る尻トレ

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 『前もものハリも脂肪でぷよぷよな太もももスッキリして美脚になりますよ!』 ダイエットしても下半身が痩せない人は フォームローラーで筋膜リリースもやってみよう! やり方 両肘で上半身を支えて前ももに ローラーを当て優しくコロコロほぐしていく 各足60秒やってみましょう! こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ 良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️ https://vt.tiktok.com/ZSNQeGNo2/ AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2023年12月2日

    前もものハリも脂肪でぷよぷよな太もももスッキリして美脚になりますよ!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 完全保存版 お尻だけに効かせる大人気トレーニング 『ブルガリアンスクワット』 ポイント ① 前足に体重をのっける ② 上半身は前傾姿勢をキープ ③ 前足は踵(かかと)重心で上がる 下半身トレーニングでメジャーなブルガリアンスクワットですがやり方によっては効かせる場所が変わってきます。 女性はできる限り太もも(前もも)を太くしたくない。そう思う方も多いのではないでしょうか?そんな時は姿勢や角度、重心を変えてあげる事で前ももに入れずにお尻により効かせる事ができます。 女性専用パーソナルトレーニングだからこそできるトレーニングがあります! こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ 良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️ https://vt.tiktok.com/ZSNx4VM1m/ AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2023年12月1日

    完全保存版 お尻だけに効かせる大人気トレーニング

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