表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 写真はお客様のパーソナルトレーニング風景です!頑張ってトレーニングしている姿ってとても素敵ですね🥹 AGLAIAではジムだけでなくお家でも出来るエクササイズも分かりやすくお教えさせていただいております🙇🏻‍♂️ 明日は台風が接近するみたいですのでお気をつけてお過ごしください🫡 AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年9月7日

    家でも出来るエクササイズも分かりやすくお教えします

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIA公式インスタグラム(Instagram)にお客様のトレーニング動画をアップしました! https://www.instagram.com/p/Cw2JB03rA3Z/ 美しくするのがAGLAIAの使命です 女性のボディメイクに圧倒的な実績と経験を誇るAGLAIAのボディメイクトレーナーが女性らしいキレイな美ボディラインをつくります! 女性のボディメイクは専門知識はもちろん、トレーニング以外でも細かい配慮が必要になりますので、ぜひ女性専用ジムにお任せください! ・体調 ・生理周期 ・モチベーションコントロール 単純に重量や回数をあげてきつい食事制限をするだけの一般的なパーソナルジムと違い、女性のボディメイク経験が豊富なトレーナー陣が寄り添いながらサポートしますので、安心してお越しくださいませ。
    お客様
    2023年9月6日

    女性を美しくするのがAGLAIAの使命です!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 写真はお客様のパーソナルトレーニング風景です!トレーニングバンドを使用しての地味にキツいお尻のトレーニング🥳ナイスファイファイ👏 9月ですがまだまだ暑いので熱中症には気を付けていきましょう💪台風も心配ですね🌀 AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年9月6日

    地味にキツいお尻のトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 今日は暑いですね💦台風も気になるところですね🌀 『美しいデコルテで女子力UP! 鎖骨がキレイになるトレーニング!』 インクラインベンチプレス 大胸筋と鎖骨は密接な関係の為、 鍛えることでメリハリが生まれ美しいデコルテが期待できます。 美しい体が第一印象を変える。 美しいデコルテラインで夏から秋を楽しみましょう! tiktokに動画(お客様のパーソナルトレーニング)を投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ https://vt.tiktok.com/ZSLvEU5x1/ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年9月5日

    美しいデコルテで女子力UP! 鎖骨がキレイになるトレーニング!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 『年齢は関係ありません。背中のハミ肉、浮き輪肉を落とすトレーニング』 シーテッドプーリーロウ ハミ肉は勿論のこと、姿勢改善にもこのトレーニングが有効です🫡是非ジムでやってみよう! tiktokに動画(お客様のパーソナルトレーニング)を投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ https://vt.tiktok.com/ZSLvqFy8u/ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年9月4日

    背中のハミ肉、浮き輪肉を落とすトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山の御来店ありがとうございます😊 『横腹のたるみを解消し美しいくびれを手に入れることができます』 サイドプランクディップス 肘をつき横向きに寝て腰を持ち上げる 腰をゆっくりと下ろす。元の状態に戻る。 10回✖︎3セットからはじめてみましょう! tiktokに動画(お客様のパーソナルトレーニング)を投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ https://vt.tiktok.com/ZSLvMaPF7/ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年9月3日

    横腹のたるみを解消し美しいくびれを手に入れることができます

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIA公式インスタグラム(Instagram)にお客様のトレーニング動画をアップしました! https://www.instagram.com/p/CwsA8Y4LET_/ AGLAIAのコンセプトは"すべての女性を圧倒的に美しく" 痩せるのは当たり前 女性のボディメイクに圧倒的な実績と経験を誇るAGLAIAのボディメイクトレーナーが女性らしいキレイな美ボディラインをつくります! 女性のボディメイクは専門知識はもちろん、トレーニング以外でも細かい配慮が必要になりますので、ぜひ女性専用ジムにお任せください! ・体調 ・生理周期 ・モチベーションコントロール 単純に重量や回数をあげてきつい食事制限をするだけの一般的なパーソナルジムと違い、女性のボディメイク経験が豊富なトレーナー陣が寄り添いながらサポートしますので、安心してお越しくださいませ。
    お客様
    2023年9月2日

    女性美に特化した女性専用トレーニング!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 1月から通ってくれているお客様のご紹介! 体重-2.15kg 体脂肪-5.6% 筋肉量+2.05kg ※食事制限なし、お酒okでの結果 短期的なダイエットやボディメイクであれば食事管理は必須ですが、AGLAIAの女性美に特化したトレーニングで、長期的なダイエットであれば食事制限なしでもしっかりと結果は出ます! 自分を変えたい女性 ダイエットが続かないor結果が出ない ぜひ女性の美ボディラインを作るAGLAIAの体験トレーニングにお越しください!
    お客様
    2023年8月31日

    食事制限なしで体脂肪-5.6%!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 写真はパンダ代表とイヌ店長?ですw顔NGでございます。ご了承くださいませ🍀 もうすぐ9月ですね🍁🍂痩せにくい夏から痩せやすい秋になります! ご存知でしたか? 秋は気温が低くなるため、体が体温を下げないようにと熱を増やそうとします。その為、基礎代謝が上がり痩せやすくなるといわれております。逆に夏は気温が高く体温を下げる必要がなく少ないエネルギー消費で過ごせる為痩せずらいといわれております☝️ これはチャンスですね🥹 涼しくなっていくこの時期からトレーニングはじめてみませんか? AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年8月30日

    痩せにくい夏から痩せやすい秋になります!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 引き続き、熱中症には気を付けて参りましょう💪 写真はお客様のパーソナルトレーニング風景です!ナイスフォームですね👏 さてさて、 なかなか痩せない。 ダイエットあるあるですね。 そういう方は1度カロミル等のアプリを使ってカロリー計算してみることをオススメします✨👀 基本的に 1日の消費カロリー<1日の摂取カロリー こうなると痩せません!細かく食べた物をチェックしてみると意外とカロリーオーバーしている事が多いです😅 だからといって食事を抜く、糖質を全く取らないなど間違ったダイエットをしてしまうと必ずリバウンドします。そして何よりも体調が悪くなります😢 健康的に痩せるには専門的な知識を持っている所に相談をする。またパーソナルジムにお任せするのが最適と考えます🤔 AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年8月29日

    お客様のパーソナルトレーニング風景です!

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