表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

みんな大好きマクドナルド！

ダイエット中、基本的に食べない方がいいです。（特にポテトなどのサイドメニューはNG）

ただし！

今日ご紹介するハンバーガーは低カロリーなので、どうしても食べたくなったら参考にしてみてください。

・ハンバーガー 256kcal

糖質も低いので、ダイエット中どうしても食べたくなったら、ハンバーガーを選んでください。

・チーズバーガー 307kcal

こちらも意外とカロリーは低め。サラダも一緒に頼めば栄養バランスも◎

・フィレオフィッシュ 341kcal

揚げ物ですが、マックのバーガーの中では3番目にカロリーの低いメニューです。
ただ！糖質は35.0gなので、糖質が気になる場合は控えてください。

・チキンクリスプ 345kcal
食べ応えのあるものを選びたいときにおすすめです。

・ベーコンレタスバーガー 374kcal

低糖質・低カロリー！
カロリーも糖質も低いのはは、これだけかもしれません。

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