表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 公園でエクササイズ 女性でも出来ちゃう 斜め懸垂💪 ポイント グリップは肩幅よりやや広めに握り 体は真っ直ぐかかとを床につく。 肩甲骨を寄せてバーに体を引き上げていく ゆっくりと元の姿勢に戻る。 背筋を鍛えられ背中痩せや ボディメイクくびれ作りに効果絶大! 負担が弱い高さのある鉄棒を選んで やってみましょう! AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! instagram(インスタグラム)にエクササイズを投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/Ct9Nw5bJ39c/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    パーソナルトレーニング
    2023年6月26日

    公園でエクササイズ 女性でも出来ちゃう 斜め懸垂!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 どこでも出来るエクササイズ キレイなお尻キレイな足になる ステップアップ ポイント 後ろ足で蹴らず、前足で上がっていく 少し前傾姿勢でお尻に意識をむけ、 ベクトルは斜め上🤔 公園やお家など高さがある場所(平な)なら どこでも手軽に出来ちゃいます! 暇な時間を使って鍛えちゃいましょう! AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! instagram(インスタグラム)にエクササイズを投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/Ct6AVC0paHj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    パーソナルトレーニング
    2023年6月25日

    キレイなお尻キレイな足になるエクササイズ

  • 公園でエクササイズ!バストアップ効果!ベンチを使って腕立て伏せ💪 ポイント 頭から足首まで体は真っ直ぐに! 胸をストレッチさせながら押し上げる! 手軽にどなたでも出来るのでウォーキングついでにやってみましょう🚶‍♀️ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! instagram(インスタグラム)にエクササイズを投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/Ct3rKRoJbJ_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    パーソナルトレーニング
    2023年6月24日

    公園でエクササイズ!ベンチを使って腕立て伏せ

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! グラビアアイドルの佐々木萌香のパーソナルトレーニング お仕事柄スタイルをキープするために数年パーソナルトレーナーをつけてトレーニング! 何より継続していることが素晴らしいです! AGLAIAはトレーニング未経験の方から経験者の方までご満足いただける、人気の"女性を圧倒的に美しくする"独自メソッドをご用意してお待ちしております!
    お客様
    2023年6月24日

    AGLAIAはトレーニング未経験の方から経験者まで満足!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 写真はお客様のパーソナルトレーニング風景です! AGLAIAパーソナルジムではお客様に合ったストレッチや体幹(インナーマッスル)トレーニングなどお家で出来るエクササイズもお教えさせていただいております🙇‍♂️ AGLAIAでのトレーニング(筋トレ)➕お家エクササイズをすることでより一層ボディメイクの効果を実感していただいております💪 トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年6月23日

    お家で出来るエクササイズでボディメイク効果

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIA公式インスタグラム(Instagram)にお客様のトレーニング動画をアップしました! https://www.instagram.com/p/Ct0vdNqv9sZ/ トレーニング未経験の方でもフルサポートのパーソナルトレーニングで楽しくボディメイク 女性専用のパーソナルジムの強み"美ボディ"や痩身ダイエット、人気の尻トレに特化したメニューを豊富にご用意してお待ちしております!
    お客様
    2023年6月23日

    お客様のパーソナルトレーニング動画

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 【トレーニングのモチベーションを上げる女優・モデルの名言】 肉体は隠すためじゃなく、見られるためにあるのよ マリリン・モンロー 強くて健康的な人間になることで、私はキレイになれる気がするの。一生懸命トレーニングした後は、格別キレイになった気分になるわ エルザ・ホスク 私をお腹いっぱいにするものは、私を破壊する アンジェリーナ・ジョリー ガリガリに痩せるためにダイエットなんてしないでイケてる女の子になるためにダイエットするのよ デミ・ロヴァート どんな美味しい食べ物でも、痩せているという快感にはかなわない ケイト・モス トレーニングを続けていると、モチベーションの維持が難しくなることがあります。 それは僕たちトレーナーでも一緒です。 特にトレーニング経験が浅い方だと余計に難しいと思うので、トレーナーが楽しんでボディメイクができるようサポートいたします!
    パーソナルトレーニング
    2023年6月22日

    【トレーニングのモチベーションを上げる女優・モデルの名言】

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊不安定なお天気ですがお気をつけてお越しくださいませ🚶‍♀️ 写真はお客様のパーソナルトレーニング風景です! AGLAIAパーソナルジムではセッションの初めと終わりにストレッチを導入しております💁‍♂️ ストレッチを行うことにより、柔軟性が高まり怪我防止や無理なく理想のフォームでトレーニング効果を引き出すことが出来ます💪クールダウンもしっかり行い疲れを残さないように体を労ります! トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年6月22日

    セッションの初めと終わりにストレッチを導入

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 お客様のパーソナルトレーニング風景です! AGLAIAパーソナルジムではお客様のご要望に合わせて楽しく優しく丁寧にトレーニングを進めさせていただいております💁‍♂️ トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年6月21日

    お客様のパーソナルトレーニング風景

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! ZIP!のリポーターとしても活躍するモデルの岡本凉香さんのパーソナルトレーニング 回数を重ねるたびにトレーニングも上達してきて素晴らしいです! トレーニングは継続することが何より重要です。AGLAIAでは無理なくご継続いただける料金プランや楽しんでいただけるトレーニングを心がけておりますので、運動未経験の方でもぜひ一度体験へお越しください!
    お客様
    2023年6月21日

    モデルの岡本凉香さんのパーソナルトレーニング

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