表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日もご来店ありがとうございます😊

『バランスボールでぽっこり下っ腹をペタンコに！体幹も同時に鍛えられちゃう腹筋トレーニング』

プランクニートゥーチェストをご紹介！

下腹部やインナーマッスルが特に鍛えられてスッキリした腹部を目指せます🥹 マットとバランスボールがあればお家でも簡単にできます👍普通の腹筋に飽きてしまった方にもオススメします💁‍♂️強度は高めです。少ない回数から徐々に増やしていくと良いと思います！

やり方やワンポイントアドバイスなどこちらの内容がわかる、お客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

https://vt.tiktok.com/ZSFELw2og/

良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️

AGLAIAパーソナルジムではお客様に合ったメニューを沢山ご用意しております！ちゃんとやれるかご不安の方でも楽しくトレーニングができる環境つくりに努めておりますので安心していらっしゃって下さい🙇‍♂️ まずは体験トレーニングにお越し下さい！

体験ご予約受付中！
【先着５名様】体験トレーニングが無料！
当日ご入会で入会金も半額です！！

——————————————————————————————————–

・Google/HOT PEPPERクチコミ7冠
・最短3ヶ月で理想の美ボディ
・ダイエットプランは体脂肪平均-5%(2ヶ月)
・リバウンドしないダイエット
・オーラが出る美姿勢改善
・3cmお尻が上がる美尻トレーニング