表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山のご来店ありがとうございます😊

『ウエストのくびれを作る尻トレ』

ドギー

女性らしいお尻の丸みをつくる中臀筋を鍛えてあげるトレーニングです！お尻を丸くしてあげる事でウエストのくびれが目立つようになります🏋️

ポイント

四つん這いになり片足ずつ股関節開いて中臀筋を鍛えます。骨盤が傾かないように気をつけましょう！

こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

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https://vt.tiktok.com/ZSNQPDwQw/

AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに！

ぜひ体験トレーニングお待ちしております！

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・Google/HOT PEPPERクチコミ7冠
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