表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日もご来店ありがとうございます😊

『モデル級のくびれを作る！一刻も早く横っ腹を引き締めたい方向け最強腹筋トレーニング』

ツイストプランク

体幹を鍛えるプランクにカラダを捻る動きをプラスする事でお腹の横の腹斜筋にアプローチ出来ます！ 中々ヘビーですが1日1分間やってみましょう👍

こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️

https://vt.tiktok.com/ZSF8a7rRh/

AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに！

ぜひ体験トレーニングお待ちしております！

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