表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山のご来店ありがとうございます😊

公園でエクササイズ！バストアップ効果！ベンチを使って腕立て伏せ💪

ポイント

頭から足首まで体は真っ直ぐに！

胸をストレッチさせながら押し上げる！

手軽にどなたでも出来るのでウォーキングついでにやってみましょう🚶‍♀️

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！

今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい！

instagram(インスタグラム)にエクササイズを投稿しましたのでご覧ください。

https://www.instagram.com/reel/Ct3rKRoJbJ_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==