表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山のご来店ありがとうございます😊

『前もものハリも脂肪でぷよぷよな太もももスッキリして美脚になりますよ！』

ダイエットしても下半身が痩せない人は フォームローラーで筋膜リリースもやってみよう！

やり方

両肘で上半身を支えて前ももに ローラーを当て優しくコロコロほぐしていく

各足60秒やってみましょう！

こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️

https://vt.tiktok.com/ZSNQeGNo2/

AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに！

ぜひ体験トレーニングお待ちしております！

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・最短3ヶ月で理想の美ボディ
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