表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します！

今回は「夏に間に合わせる！二の腕痩せトレーニング」です。

半袖やノースリーブ、水着などを着る機会が増える夏！二の腕のたるみが気になっている方も多いのではないでしょうか？

二の腕が太くなってしまう原因は脂肪の蓄積、皮膚のたるみ、姿勢の悪さなど複数ありますが、今日は二の腕引き締めに有効なトレーニングをご紹介いたします！

ケーブルプレスダウン
フレンチプレス
インクラインベンチプレス

AGLAIA公式Instagramにリール動画でご紹介しておりますので、ぜひチェックしてみてください！

バランスのいい食事や運動はもちろん、マッサージやストレッチで血行を促進することも大切なので、ぜひ参考にしてみてください！

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【6月キャンペーン先着５名様限定】
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入会金33,000円→半額16,500円

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