表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します！

今回は「意外と見られています！背中のハミ肉解消トレーニング3選」です。

キャミソールやチューブトップ、水着などを着る機会が増える夏！背中のハミ肉が気になっていませんか？

背中のハミ肉は脂肪の蓄積と、猫背や巻き肩が原因で背中がたるんで見えていることが多いです。

バランスがいい食事や運動で脂肪を燃焼して、背中引き締めや姿勢改善のトレーニングを行うことで背中がすっきりと見えるのでぜひ参考にしてみてください！

ケーブルラットプルダウン（ベンチ）
シーテッドローイング
ケーブルラットプルダウン

公式Instagramに動画をアップしておりますので、ぜひご覧ください😊https://www.instagram.com/reel/C73xXQgyPtl/?igsh=MWhwNGV0a2ZqcnI4dA==

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