表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山の御来店ありがとうございます😊

『横腹のたるみを解消し美しいくびれを手に入れることができます』

サイドプランクディップス

肘をつき横向きに寝て腰を持ち上げる 腰をゆっくりと下ろす。元の状態に戻る。

10回✖︎3セットからはじめてみましょう！

tiktokに動画（お客様のパーソナルトレーニング）を投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

https://vt.tiktok.com/ZSLvMaPF7/

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！ 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい！