表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山の御来店ありがとうございます😊

『痩せない人は〇〇〇〇を変えろ！』

〇〇〇〇は？

正解 マインド

①体重よりも体脂肪率 を意識する

②結果に一喜一憂しない

③トレーニングを楽しむ！

④ちゃんと自分を褒めてあげる

⑤継続する気持ち

これらがあれば 必ず上手くいく！

tiktokに動画を投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️初アフレコしてみました。良かったらいいね保存お願いします❤️

https://vt.tiktok.com/ZSLw7vxJa/

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！ 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい！