表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

写真はお客様のパーソナルトレーニング風景です！ バンドを使用したトレーニング！バンドサイドステップ！！

さてどこに効果があるのでしょうか？

正解

主に股関節周りの筋肉（インナーマッスル）や臀筋群（お尻）ですね👍 アグライヤー（お客様）の皆様も綺麗なお尻を目指して頑張ってくれています😼ナイスファイファイ😊

本日の店長のつぶやき 阪神タイガースがリーグ優勝して気分がとても良い🐯お客様と月見バーガーのお話をしてしまって休憩中に食べに行こうか迷ってる笑そんな1日🙄こんな事呟いてるがマクドナルドにはもう半年以上は行ってない、、

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！ 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい！