表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山のご来店ありがとうございます😊

今日は不安定なお天気ですね💦熱中症にもお気を付け下さい！

『肩を鍛えて小顔になる？！』

シーテッドサイドレイズ

肩の筋肉を鍛えることで肩にキレイな立体感が生まれ小顔効果やウエストが細く見えるようになります。

また肩と腕の境目にメリハリができ、腕が細見えします。

10回✖︎3セットからやってみましょう💪

tiktokに動画（お客様のパーソナルトレーニング）を投稿しましたのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

https://vt.tiktok.com/ZSLgUsEaw/

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！ 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい！