表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

【セブンで買える高タンパク低脂質3選】

最近は健康需要が高まり、コンビニでも高タンパク・低脂質商品が買えるようになりました。

ボディメイクやダイエットにおすすめの商品をご紹介いたします！

・炭火焼紅鮭切り身
カロリー184kcal、たんぱく質：7.2g、脂質：0.8g、炭水化物：37.7g（糖質：36.2g、食物繊維：1.5g）、食塩相当量：1.4g

・たんぱく質が摂れるチキンロール
熱量：260kcal、たんぱく質：25.3g、脂質：8.5g、炭水化物：22.4g（糖質：18.7g、食物繊維：3.7g）、食塩相当量：2.5g

・たんぱく質が摂れる鶏むね肉とブロッコリーのサラダ
熱量：143kcal、たんぱく質：18.4g、脂質：6.0g、炭水化物：4.8g（糖質：3.0g、食物繊維：1.8g）、食塩相当量：2.1g

・北海道十勝産小豆使用　ごろごろ豆の豆大福
熱量：145kcal、たんぱく質：4.6g、脂質：0.5g、炭水化物：31.9g（糖質：29.2g、食物繊維：2.7g）、食塩相当量：0.51g

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