表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

いつも沢山のご来店ありがとうございます😊

AGLAIAのコンセプトは「すべての女性を美しく」

今回はすべての女性を美しくする

AGLAIAの「低糖質太りにくいカフェドリンク」をご紹介します！

1 ブラックコーヒー

ダイエットに相応しい飲み物。ブラックコーヒーはほぼ糖質ゼロ。 代謝促進効果あり！

2 抹茶

抹茶は糖質がかなり少ないです。無糖でつくることで低糖質 食物繊維豊富で腸内環境も◎

3 ハーブティーや紅茶

基本的に糖質がほぼゼロです！砂糖やハチミツを控えて飲むことを オススメします！

カフェドリンクを選ぶ際には、 砂糖や甘味料を避け、牛乳やシロップの代わりに無脂肪乳 や無糖アーモンドミルクなどを使用して 工夫してあげると良いでしょう！

意外とカフェのドリンクで太る原因を作ってしまっているかもしれません。「食べてないのに痩せない」と思ってる方は飲み物もチェックしてみると良いと思います。砂糖、シロップにホイップクリームたっぷりのフラペチーノや甘いフルーツジュースなどとても美味しいけれど注意が必要です🥲

AGLAIAでは常時、ダイエットやボディメイクなどの為になる情報を更新しておりますのでチェックしてみて下さい！

AGLAIAに行けば笑顔になる。そんなパーソナルジムになれるよう努めてまいります。 まずは体験トレーニングにお越しください🙇‍♂️

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