表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山のご来店ありがとうございます😊

写真はお客様のパーソナルトレーニング風景です！

ダイエットが成功する人3選

パート2

① トレーニングを楽しめる

楽しいと思えればトレーニングも継続出来ます！

② 素直になれる人

頭でっかちにならずに「とりあえずやってみる｣が大事です。その方がスポンジの様にトレーニングも吸収が早い！

③ 有酸素運動をやってる

筋トレと共にウォーキングなどの有酸素運動をすると効果抜群だから。

いかがでしょうか？

これは私店長の独断と偏見でございますので悪しからず🙇‍♂️笑

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！ 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい！