表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山のご来店ありがとうございます😊

今日は不安定なお天気ですね💦熱中症にもお気を付け下さい！

『ダイエットしてもバストは落とさない トレーニング』

スミスインクラインベンチプレス

インクラインダンベルフライ

大胸筋上部を鍛える事により下垂したバストをリフトアップする効果が期待出来ます！また、胸の土台アップやボリュームアップの効果に有効です！ダイエットや脂肪燃焼でバストがボリュームダウンしてしまう事を防止することが見込めます😊

安全面も含めて軌道が固定されているスミスマシンで行うことにより、狙ったところにピンポイントで効かせてあげることが出来ますのでオススメします🙌

tiktokに動画（お客様のパーソナルトレーニング）を投稿しましたのでご覧いただければと思います🙇‍♂️

https://vt.tiktok.com/ZSL4okWaf/

AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です！！ 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい！