表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

美姿勢で立ち姿がキレイになるシーテッドロー

巻き肩改善や姿勢改善、基礎代謝アップ、背中のハミ肉ケアなど女性には嬉しい効果が期待できるトレーニングです！

ポイント

①上半身は少し後傾を保つ
②腕で引かない
③肘から引いて肩甲骨を寄せる

10回×3setから始めましょう！

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4月ご新規5組様の限定受付！

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