表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日はお足元の悪い中、沢山のご来店ありがとうございます！

お写真はお客様のパーソナルトレーニング中の一コマです！ ナイスファイトです☺️

本日は痩せてくる兆候3選をご紹介します！ ダイエットが成功している方は痩せ始めるサインが出てきます🤔

① 顔周り、首やデコルテラインがスッキリしてくる

② 手首、足首がスッキリしてくる

③ 汗をかきやすくなる 説明していきます💁‍♂️

① これが1番気付きやすいサインだと思います。運動やトレーニングで血流やリンパの流れが良くなり老廃物等を排出することでむくみが取れて顔周りがスッキリする事が多いです🥹

② 脂肪には内臓を守る働きがある為、内臓から遠い部位から痩せていくと言われています！手首、足首がスッキリとしてきたら痩せ始めのサインです👍

③ 運動や筋トレをすることで代謝が上がり、汗をかきやすくなります！カラダが痩せやすくなっているサインです🫡

ダイエットの成果は直ぐに表れません。焦らず正しい方法で行なっていれば次第にこのような痩せる兆候が出てきます！頑張っていきましょう🔥 正しいダイエット方法を知りたい方はパーソナルジムにご相談することをお勧めします！

短い物差しよりも長い物差し📏

さぁ、夏に向けてトレーニング始めるなら今からが最適です！

AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに！

是非体験トレーニングお待ちしております！

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