表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します！

今日は「筋肉レシピ」です。

痩せやすく太りにくいカラダをつくるためには、筋肉をつけて基礎代謝を上げることが重要になります！

筋肉作りに必要不可欠な食材などをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください！

9月体験ご予約受付中！
体験トレーニング5,500円→無料
入会金33,000円→半額16,500円