表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

お家で簡単エクササイズ🤸‍♀️

高い脂肪燃焼効果が期待出来るHIIT（ヒット）トレーニング！

『マウンテンクライマー』

ポイント
➀両肘は肩の真下に置き、真っ直ぐ伸ばす
➁両膝を胸にくっつけるイメージでもも上げする
➂膝が外や内に向いたりしないよう意識する

短時間で行えるのでぜひ🏋️‍♀️

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4月ご新規5組様の限定受付！

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