表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します! 今回は「意外と見られています!背中のハミ肉解消トレーニング3選」です。 キャミソールやチューブトップ、水着などを着る機会が増える夏!背中のハミ肉が気になっていませんか? 背中のハミ肉は脂肪の蓄積と、猫背や巻き肩が原因で背中がたるんで見えていることが多いです。 バランスがいい食事や運動で脂肪を燃焼して、背中引き締めや姿勢改善のトレーニングを行うことで背中がすっきりと見えるのでぜひ参考にしてみてください! ケーブルラットプルダウン(ベンチ) シーテッドローイング ケーブルラットプルダウン 公式Instagramに動画をアップしておりますので、ぜひご覧ください😊 https://www.instagram.com/reel/C73xXQgyPtl/?igsh=MWhwNGV0a2ZqcnI4dA==
    パーソナルトレーニング
    2024年6月6日

    意外と見られています!背中のハミ肉解消トレーニング3選

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! いつも沢山のご来店ありがとうございます😊 今回はお客様の声パート3をお届けします!良かったらご覧ください! https://www.instagram.com/p/C7wOFQ2Jkfu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ご予約、お問い合わせは公式LINEからが便利です! LINE限定のお得なキャンペーンやクーポンもゲリラで配信しておりますので、気になる方は是非お友達登録お願いいたします💁‍♂️ また、HOT PEPPER、お電話、ホームページからのご予約、お問い合わせもお待ちしております🙇‍♂️ 体験ご予約受付中! 【6月キャンペーン先着5名様限定】 体験トレーニング5,500円→無料 入会金33,000円→半額16,500円
    お客様
    2024年6月4日

    「お客様の声」パート3をお届けします!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します! 玉田理沙さんのパーソナルトレーニング アパレルのOLさんとして働きながら、継続してトレーニングをしていただきありがとうございます! AGLAIAの3cmお尻が上がる美尻トレーニングでヒップアップしてきているとご実感いただけて良かったです! これからの夏に向けてさらに頑張っていきましょう☆
    お客様
    2024年6月3日

    3cmお尻が上がる美尻トレーニングでヒップアップ

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! いつも沢山のご来店ありがとうございます😊 今回はお客様の声パート3をお届けします!良かったらご覧ください! https://www.instagram.com/p/C7wOFQ2Jkfu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ご予約、お問い合わせは公式LINEからが便利です! LINE限定のお得なキャンペーンやクーポンもゲリラで配信しておりますので、気になる方は是非お友達登録お願いいたします💁‍♂️ また、HOT PEPPER、お電話、ホームページからのご予約、お問い合わせもお待ちしております🙇‍♂️ 体験ご予約受付中! 【6月キャンペーン先着5名様限定】 体験トレーニング5,500円→無料 入会金33,000円→半額16,500円
    お客様
    2024年6月2日

    「お客様の声」パート2をお届けします!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! いつも沢山のご来店ありがとうございます😊 今回はお客様の声パート3をお届けします!良かったらご覧ください! https://www.instagram.com/p/C7wOFQ2Jkfu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ご予約、お問い合わせは公式LINEからが便利です! LINE限定のお得なキャンペーンやクーポンもゲリラで配信しておりますので、気になる方は是非お友達登録お願いいたします💁‍♂️ また、HOT PEPPER、お電話、ホームページからのご予約、お問い合わせもお待ちしております🙇‍♂️ 体験ご予約受付中! 【6月キャンペーン先着5名様限定】 体験トレーニング5,500円→無料 入会金33,000円→半額16,500円
    お客様
    2024年6月1日

    「お客様の声」をお届けします!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します! 今回は「夏に間に合わせる!二の腕痩せトレーニング」です。 半袖やノースリーブ、水着などを着る機会が増える夏!二の腕のたるみが気になっている方も多いのではないでしょうか? 二の腕が太くなってしまう原因は脂肪の蓄積、皮膚のたるみ、姿勢の悪さなど複数ありますが、今日は二の腕引き締めに有効なトレーニングをご紹介いたします! ケーブルプレスダウン フレンチプレス インクラインベンチプレス AGLAIA公式Instagramにリール動画でご紹介しておりますので、ぜひチェックしてみてください! バランスのいい食事や運動はもちろん、マッサージやストレッチで血行を促進することも大切なので、ぜひ参考にしてみてください!
    パーソナルトレーニング
    2024年6月1日

    夏に間に合わせる!二の腕痩せトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! いつも沢山のご来店ありがとうございます😊 すべての女性を美しくする AGLAIAのコンセプトは「すべての女性を美しく」 年間2000セッションを超える女性のボディメイク実績を元に、フィットネスを通じて女性の美しくなりたいという願いを叶えます。 目指すのは感動。 痩せるのは当たり前。当ジムでしか体感できない姿勢改善や美尻トレーニングで女性らしく美しいボディラインを作ります。 AGLAIAに行けば笑顔になる。そんなパーソナルジムになれるよう努めてまいります。 今回は隠れトレーニング動画つきグリッド投稿してます。良かったらチェックしてみてください! 【裏垢】表参道パーソナルジムAGLAIA|女性専用(@aglaia_gym_) • Instagram写真と動画 ご予約、お問い合わせは公式LINEからが便利です! LINE限定のお得なキャンペーンやクーポンもゲリラで配信しておりますので、気になる方は是非お友達登録お願いいたします💁‍♂️ また、HOT PEPPER、お電話、ホームページからのご予約、お問い合わせもお待ちしております🙇‍♂️ 体験ご予約受付中! 【6月キャンペーン先着5名様限定】 体験トレーニング5,500円→無料 入会金33,000円→半額16,500円
    お客様
    2024年5月31日

    隠れトレーニング動画つきグリッド投稿

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します! 今回は「トレーナー自己紹介」です。 代表トレーナー 小栗山晃市 すべての女性を圧倒的に美しく 約10年に渡り女優・モデル・アイドルなどの専属パーソナルトレーナーとして培った経験から、3cmお尻が上がる美尻トレーニング/リバウンドしないダイエット/オーラが出る”美”姿勢改善の女性美に特化したAGLAIAメソッドを考案。女性がキレイに見えるボディラインを作ります。 経歴 ・野球日本代表 ・パーソナルトレーナー歴10年 ・俳優歴15年 主な出演作:名探偵コナン工新一への挑戦状、日曜劇場S-最後の官-など 得意施術 ・ダイエット/ヒップアップ/姿勢改善 「AGLAIAに行けば笑顔になる」と言っていただけるよう、誠心誠意サポートさせていただきます!
    パーソナルトレーニング
    2024年5月31日

    AGLAIAのトレーナー自己紹介☆

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! いつも沢山のご来店ありがとうございます😊 AGLAIAのコンセプトは「すべての女性を美しく」 今回はすべての女性を美しくする AGLAIAの「体験トレーニングについて&流れ」をご紹介します! 01 ご予約 AGLAIAでは、ご予約制となっております。まずはLINE、HOTPEPPER、お電話、ホームページのご予約フォームで体験トレーニングのご予約をお願いいたします。また、インスタやX、tiktokなど各SNSからもご連絡いただけます。 02 カウンセリング 初めてお越しいただいた際は、高精度体組成計でお体の状態を測定、お客様のお悩みや目標をヒアリング、姿勢や歩き方、生活習慣からくる体の歪みも改善できるよう、お客様に合った完全オリジナルトレーニングプログラムをご提案いたします。 03 お着替え トレーニングウェア、靴下、タオルはすべて無料レンタル、お水をご用意しておりますので、手ぶらでお越しください。 04 体験トレーニング お客様お一人お一人のレベルや目的、体質に合わせたオリジナルパーソナルトレーニングプログラムを、完全個室で、運動未経験者からトレーニング経験者まで丁寧にサポートいたします。 05 フィードバック トレーニングの結果やお食事のアドバイス・トレーニングプランのご提案をさせていただきます!またご自宅でもできるトレーニングやストレッチングもお伝えいたします。 06 体験トレーニング終了 体験トレーニングお疲れ様でした!お着替えをしていただき、お気をつけてお帰りください!またのご来店をスタッフ一同、お待ちしております。 ※当店では無理な勧誘や物販は一切ございません。ご安心ください! 一人一人に合った最適なメニューをご提案し、お客様に寄り添い、理想のカラダ作りを我々はお手伝い致します! AGLAIAに行けば笑顔になる。そんなパーソナルジムになれるよう努めてまいります。 ※当店は無理な勧誘や物販は一切ございません!ご安心してお越しください。 ご予約、お問い合わせは公式LINEからが便利です! LINE限定のお得なキャンペーンやクーポンもゲリラで配信しておりますので、気になる方は是非お友達登録お願いいたします💁‍♂️ また、HOT PEPPER、お電話、ホームページからのご予約、お問い合わせもお待ちしております🙇‍♂️
    NEWS
    2024年5月26日

    体験トレーニングについて&流れ」をご紹介!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! いつも沢山のご来店ありがとうございます😊 AGLAIAのコンセプトは「すべての女性を美しく」 今回はすべての女性を美しくする AGLAIAのパーソナルトレーナーをご紹介します! 代表トレーナー 小栗山晃市 出身 北海道 血液型 AB型 MBTI ESTP 特技 野球 元侍JAPAN 得意施術 ダイエット・ヒップアップ 資格・経歴 AGLAIA personal gym設立 ひとこと 「AGLAIAに来ると笑顔になれる」と言っていただけるよう、誠心誠意サポートさせていただきます! チーフトレーナー 橋本勉 出身 東京都 血液型 A型 MBTI INFP 趣味 バスケ・マラソン 得意施術 ダイエット・有酸素運動 資格・経歴 NSCA-CPT(認定トレーナー) ひとこと お客様に寄り添い、トレーニングを通して健康的で美しい身体作りのサポートをしてまいります! トレーナーとお客様は言わば二人三脚。 一人一人に合った最適なメニューをご提案し、お客様に寄り添い、理想のカラダ作りを我々はお手伝い致します! AGLAIAに行けば笑顔になる。そんなパーソナルジムになれるよう努めてまいります。 ご予約、お問い合わせは公式LINEからが便利です! LINE限定のお得なキャンペーンやクーポンもゲリラで配信しておりますので、気になる方は是非お友達登録お願いいたします💁‍♂️ また、HOT PEPPER、お電話、ホームページからのご予約、お問い合わせもお待ちしております🙇‍♂️
    NEWS
    2024年5月22日

    AGLAIAのパーソナルトレーナーをご紹介します!

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