表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 女性専用ジムのトレーナーがダイエットやボディメイクでキレイになりたい女性へ向けて、お役立ち情報を発信します! 今回は「AGLAIAか選ばれる理由バストアップトレーニング3選」です。 残念ながらバストは加齢とともに下がってきます。 しかし、大胸筋やその周りの筋肉を鍛えることによってバストアップ効果がありますので、気になっている方はぜひトライしてみてください! インクラインベンチプレス(スミスマシン) インクラインダンベルプレス インクラインダンベルフライ また、胸を支えるクーパー靭帯が重力や揺れなどの刺激からダメージを受けることもバストが下がってしまう原因になるので注意しましょう。 公式Instagramに動画をアップしておりますので、ぜひご覧ください😊 https://www.instagram.com/reel/C8HSPcNy_Qb/?igsh=YTF0NXp4NDNwcGZx
    パーソナルトレーニング
    2024年6月12日

    AGLAIAか選ばれる理由バストアップトレーニング3選

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 『痩せても胸だけは残す!バストのボリュームを落としたくない人向けトレーニング』 インクラインダンベルフライ ダイエットはしたいけど胸のボリュームは減らしたくない。 そうお思いの方は沢山いらっしゃるんじゃないでしょうか? 残念ながら女性の胸は脂肪細胞が9割なのでダイエットによる脂肪燃焼で脂肪が減ってしまう事実がございます😱 しかし、大胸筋を鍛えることで、バスト全体の土台がしっかりとつくれ、バストを支えやすくすることでキレイなバストラインをキープしたり、作ることが出来るんですね🥹 こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ 良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️ https://vt.tiktok.com/ZSNoaBXh6/ AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2024年1月21日

    痩せても胸だけは残す!バストのボリュームを落としたくない人向けトレーニング

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