表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日もご予約いっぱいありがとうございます😊 ペアでトレーニング🫶ペアトレ 究極の裏ワザ裏メニュー! 誰でも新しい環境は緊張しますよね?体験トレーニングしてみたいけど1人だと心細い😧そんな時はペアトレです! 一緒にトレーニングすることでリラックス出来て楽しさも倍増ですよ!更に同じ目的に向かって汗を流す時間が2人の仲をより高めてくれます。なんて健全で素敵な時間共有なんでしょうか? お互いにいい刺激を与え合ってモチベーションを高め合っていくのもいいのではないでしょうか🙌 ペアトレは2人で一緒に頑張れるのでトレーニング効果が高くなると統計データからも言われておりますね🤔むむむ。 AGLAIAは全力で皆様に向き合いサポートしてまいります! 今のお客様の約8割が初めての方ですのでパーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけております。 AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! 是非体験トレーニングお待ちしております!ペアトレに関してもお気軽にご相談ください🙇‍♂️
    お客様
    2024年1月22日

    究極の裏ワザ裏メニュー!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 大変な時は、"大"きく"変"われる時 勇気は一瞬、後悔は一生 パーソナルジムに通って変わりたいけど、「キレイな人ばかりいそう」「意識高い系の人ばかりいそう」「芸能人やモデルさんばかりで敷居が高そう」などが理由で諦めてはいませんか? AGLAIAは女優さんやモデルさんが通ってくれいるのはもちろんですが、8割がOLさんや主婦の方など一般のお仕事をされている女性です。 必要なのは"変わりたい"という気持ちだけ 完全個室で人目を気にせずボディメイクに集中できる環境を整えてお待ちしておりますので、ぜひお気軽にお越しください。 体験トレーニングのご予約は随時承っておりますので、一緒に一歩踏み出しましょう!
    お客様
    2024年1月20日

    AGLAIAは8割が一般のお客様でトレーニング未経験からスタートしています!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 『ハリのある綺麗なお尻をつくる!ヒップアップ効果やしなやかな美脚になれる!』 ステップアップ 主に大臀筋やハムストリングスを鍛えられ、自重でもしっかりと効き目を実感出来ますよ🥹 トレーニングのポイントなど、こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧下さい🙇‍♂️ 良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️ https://vt.tiktok.com/ZSNodgNo6/ AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2024年1月20日

    ハリのある綺麗なお尻をつくる!ヒップアップ効果やしなやかな美脚になれる!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 『お正月にお家でも出来るプリっとした丸くてキレイなお尻を手に入れる』 足掛けヒップリフト お尻と裏ももを鍛えられます。トップポジションで膝を開くことでお尻の横、上を同時に狙うことが出来ます。理想的なヒップアップに役に立ちます。 ポイント 安定したイス等に足裏を掛けて、両手で体を支えます。体幹を意識しお尻を上げた時に肩から膝は一直線になるようにします。戻す時はゆっくり力を抜かずに下ろしていきます。また下ろした腰は床に付けずに繰り返す方が効果的です。 お正月にジムに通えない方もお家でお尻を鍛えて良い年はじめにしていきましょう! 継続は力なり🥹 こちらの内容がわかるお客様のパーソナルトレーニング動画をtiktokに投稿していますのでご覧いただければと思います🙇‍♂️ 良かったらtiktok動画のいいね保存お願いします❤️ https://vt.tiktok.com/ZSNtrsCBn/ AGLAIAパーソナルジムではお客様に合わせたトレーニングをご提案させていただいております。 AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに! ぜひ体験トレーニングお待ちしております!
    お客様
    2023年12月27日

    お正月にお家でも出来るプリっとした丸くてキレイなお尻を手に入れる

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