表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！

衝撃のカロリー‼︎
スタバの新作おさつバターフラペチーノ

■どんな味？
おさつバターをイメージした、秋にぴったりのフラペチーノはさつまいもの甘さとハニーバターソースで甘じょっぱさが美味しい！塩味芋けんぴがカリカリとした食感でアクセントになってまいます。でもカロリー高そう・・

■気になるカロリー
スタバのフラペチーノのほとんどが300kcal以上のカロリーなので、スタバの中では平均的なカロリーです。でもダイエッターは飲まない方が良さそうですね。

■369kcalを消費する運動
ウォーキング 2時間36分
水泳(平泳ぎ) 1時間28分
自転車 1時間18分

ダイエットは摂取カロリー＜消費カロリーにすることが大原則です。食べすぎてしまうこともあると思いますが、運動や食事を調整してダイエットを成功させましょう！