表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! AGLAIA公式インスタグラム(Instagram)にお客様のトレーニング動画をアップしました! https://www.instagram.com/p/CvWXydUNDBo/ トレーニング未経験の方でもマンツーマンで徹底的に寄り添うパーソナルトレーニングで楽しくボディメイク♫ 女性専用のパーソナルジムの強み"美ボディ"や痩身ダイエット、人気の尻トレに特化したメニューを豊富にご用意してお待ちしております! 表参道・青山エリアで女性のボディメイク実績No.1のパーソナルジムで自分を変えてみませんか? お気軽に体験トレーニングへお越しください😊
    お客様
    2023年7月31日

    ダイエット成功者続出の人気パーソナルトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊今日も暑かったですね💦熱中症にはお気を付け下さい! 『隠す二の腕から魅せる二の腕へ』 tiktokに二の腕のたるみを引き締めるのに効果的なエクササイズ動画(お客様による)を投稿しましたのでご覧いただければ幸いでございます😊 上腕三頭筋(二の腕)は、腕の筋肉の大半を占めています。鍛えることで二の腕をスッキリさせることが期待できます😭 ダンベルをお持ちでない方はペットボトルを代用してお家で気軽にやってみましょう💪結構効きます。 https://vt.tiktok.com/ZSLQN5L8S/ 初心者の方は大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! まずは体験トレーニングお待ちしております🫡
    お客様
    2023年7月31日

    隠す二の腕から魅せる二の腕へ

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! ダイエットするにはまずはこれから! 【効率よくカロリーを抑えるコツ】 Point ■調理の際は煮る・蒸す・茹でる なるべく油を使って炒めることは避けましょう ■豆腐やきのこ類など低糖質な食材を使う ■肉や魚は脂の少ない部位を選ぶ ■完食はおやつではなくプロテイン コンビニでもチョコレート味のプロテインバーなど低脂質で美味しいものがたくさんあります ダイエットの基本 摂取カロリー<消費カロリー になるようカロリー計算をして、三大栄養素(タンパク質・脂質・糖質)のバランスを見直せば健康的に体重や体脂肪を落とすことができますので、ぜひ参考にしてみてください!
    パーソナルトレーニング
    2023年7月30日

    効率よくカロリーを抑えるコツ

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 今日も暑い💦熱中症にはお気を付け下さい! 夏は暑さ、海やプールのレジャーで水着姿になったりどうしても露出が多くなりますね。背中って自分では見づらい部分で他人からは目につきやすい場所です😅だからこそボディメイクして引き締めていきたいところでございます😭 『露出の多い夏。魅せれる背中トレーニング』 tiktokに背中のボディメイクや背中痩せに効果的なエクササイズ動画を投稿しましたのでご覧いただければ幸いでございます😊 https://vt.tiktok.com/ZSLx9yxCM/ 初心者の方は大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! まずは体験トレーニングお待ちしております🫡
    お客様
    2023年7月30日

    露出の多い夏。魅せれる背中トレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 本日隅田川花火大会などイベントが開催されますね🎇皆さんはもう夏はじめてますか? 夏はどうしても露出が多くなります。ボディメイクして引き締めていきたいところでございます😭 『お腹周りを引き締めて魅せれるウエスト』 tiktokにお腹周りに効果的なエクササイズ動画を投稿しましたのでご覧いただければ幸いでございます😊 ちなみに腹筋は比較的小さな筋肉ですので毎日行う事が可能です!(筋肉痛が残ってる場合は様子をみましょう) お家でバチバチに引き締めていきましょう💪 https://vt.tiktok.com/ZSLx8ADpt/ 初心者の方は大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! まずは体験トレーニングお待ちしております🫡
    お客様
    2023年7月29日

    お腹周りを引き締めて魅せれるウエスト

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊夏バテしてませんか?毎日暑い日が続きますが体調にはお気を付け下さいませ🍃 お陰様でAGLAIAパーソナルジムはhotpepperさんで口コミランキング7冠を達成しました㊗️ 沢山のお客様の口コミは我々の励みになり、ますます気を引き締めていかなければという思いでございます🙇‍♂️ ありがとうございます💪 AGLAIAパーソナルジムは幅広い世代のお客様にご来店いただいております。 初心者の方は大大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! まずは体験トレーニングお待ちしております🫡
    NEWS
    2023年7月28日

    幅広い世代のお客様にご来店いただいております。

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊熱中症にはお気をつけ下さいませ。 AGLAIAパーソナルジムでは3食たべて痩せる食事指導を行なっており、無理がないように極端な食事制限なしでリバウンドしない体づくりを徹底しております💪 初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! まずは体験トレーニングでお待ちしております🙇‍♂️
    お客様
    2023年7月27日

    リバウンドしない体づくりを徹底

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊熱中症にはお気を付け下さいませ🍃 AGLAIAパーソナルジムはダイエットや痩身、ボディメイクに特化したプログラムに加えて、ウェア、シューズ、タオル、水やプロテイン、コテやアメニティが全て無料でご利用可能です!全ての女性が嬉しいサービスで運動が苦手な女性にも通いやすいとご好評をいただいております💁‍♂️ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! 美をコンセプトにした特別メソッド体験トレーニング是非ぜひお待ちしております🙇‍♂️
    お客様
    2023年7月26日

    運動が苦手な女性にも通いやすいジム

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊熱中症にはお気を付け下さいませ🍃 HOT PEPPER口コミランキング7冠達成🎊㊗ありがとうございます💪 これも皆さまのお陰でございます🙇‍♂️ AGLAIAパーソナルジムは女性専用のジムです。 ダイエットやボディメイクなどは女性専用ジムの方がベターと考えます。 なぜなら女性のボディメイクの経験が豊富であり、理想のイメージを汲み取ってくれやすい。また通いやすい雰囲気や環境作りが成されているジムが多いからでございます! 『全ての女性を圧倒的に美しく』をコンセプトにしている特別メソッドAGLAIAパーソナルジムにお任せ下さい!まずは体験トレーニングお待ちしております🫡 トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年7月25日

    ダイエットやボディメイクなどは女性専用ジムが良い!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! ホットペッパーの口コミランキングで7冠を達成することができました! 皆様いつもありがとうございます🙇‍♂️ AGLAIAではお客様の目標を達成することはもちろん、会員様は楽しい雰囲気でトレーニングをしていただいております😊 楽しく結果が出るAGLAIAのトレーニングでぜひ美ボディメイクを始めましょう!
    NEWS
    2023年7月24日

    ホットペッパー口コミランキング7冠!!

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