表参道パーソナルジム | AGLAIA | 青山パーソナルジム
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AGLAIA Blog ブログ

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 7月のご新規様受付枠が残り1組様になりました。 今月もたくさんのご入会ありがとうございます! AGLAIAはトレーニング経験者はもちろんトレーニング初心者の方大歓迎です! 今通っていただいているお客様のほとんどがトレーニング未経験で始めておりますのでご安心ください! こんなお悩みありませんか? 結果が出るか心配 リバウンドした 自分ではなかなか痩せない  パーソナルトレーニングは敷居が高そう 金額も高そう そもそも緊張する etc.. どうしようか迷ってる方もいると思いますが、AGLAIAはすべて解決します! そしてリラックスして楽しんでもらえるような空間づくりを心がけておりますので、ぜひ安心してお越しください😊
    NEWS
    2023年7月15日

    AGLAIAのお客様はほとんどがトレーニング未経験です!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊毎日暑い日が続きますが体調にはお気を付け下さいませ🍃 お客様のパーソナルトレーニング動画です🏋🏻 AGLAIAパーソナルジムは芸能人のボディメイクを担当する人気トレーナーがマンツーマンで指導!丁寧にサポートします💁‍♂️ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! instagram(インスタグラム)にお客様のパーソナルトレーニング動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/CurEbUSJmc4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    お客様
    2023年7月14日

    全ての女性を圧倒的に美しく

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 結論・・ ダイエット中にパンは食べない方がいいです。 理由は、パンには砂糖やバターが多く使われており、糖質が多く、手軽に食べられるためたくさん食べてしまうことです。 一般的なパンのカロリー(100gあたり) 食パン 248kcal ロールパン 309kcal クロワッサン 406kcal あんパン(こしあん入り) 253kcal クリームパン 286kcal カレーパン 302kcal ※ご飯は156kcal(100gあたり) そうは言ってもパンが食べたい・・ そんなあなたに 太りにくいパンをご紹介します! ・全粒粉 全粒粉とは、小麦まるごとを粉状にしたもの ・ライ麦パン ライ麦パンとは、その名の通り「ライ麦」を使ったパン ■一般的なパンに使われる小麦粉との違い 小麦粉は、小麦の表皮と胚芽を除いた胚乳部分を粉にしたもの。全粒粉は先ほどの通りm小麦のすべてをまるごと粉にしています。 そのほかにも フランスパンやベーグルもカロリーは控えめ! ただし、しっかりカロリー計算した上で、食べるようにしましょう!
    パーソナルトレーニング
    2023年7月13日

    女性必見!ダイエット中にパンは食べていいの?

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊毎日暑い日が続きますが体調にはお気を付け下さいませ🍃 お客様のパーソナルトレーニング動画の一コマです🏋🏻 AGLAIAパーソナルジムはお客様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューをご提案させていただいております💁‍♂️ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! instagram(インスタグラム)にお客様のパーソナルトレーニング動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/CupD-LEJ92_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    お客様
    2023年7月13日

    一人ひとりに寄り添うパーソナルトレーニング

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 毎日暑い日が続きますが体調にはお気を付け下さいませ🍃 この暑い日々にはサーキュレーターですね😲 コイツはいい仕事しまっせ! 冷房➕サーキュレーターは必須! トレーニング中は尚更必須!! お仕事終わりにAGLAIAに涼みに来ませんか? AGLAIAパーソナルジムはお客様のご要望に合わせて楽しく優しく丁寧にトレーニングを進めさせていただいております💁‍♂️ トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    パーソナルトレーニング
    2023年7月12日

    この暑い日々にはサーキュレーターですね!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 毎日暑い日が続きますが体調にはお気を付け下さいませ🍃 お客様のパーソナルトレーニング風景です! なぜAGLAIAは女性専用なのか? そう聞かれる事があります🤔 代表が俳優業をしている傍ら、女優さん、モデルさん、アイドルさんを個人的に指導をしてきた経験を元に独自のメソッドを確立。それを多くの女性に体験してほしい。 そして芸能人のオーラはどこからくるのか? それは美姿勢からくることを感じ、姿勢をキレイに保つ事の重要性、一つ一つの要素が自信となり、オーラに繋がると判明。どの女性も芸能人みたいに輝く事が可能でダイエットや痩身に特化した女性が喜ぶパーソナルジムを実現したい。 その思いで女性専用のパーソナルジムAGLAIAが誕生しました🎊㊗ トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年7月11日

    なぜAGLAIAは女性専用なのか?

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです! 先日からパーソナルトレーニングを担当させていただいているMahoさん アパレルで会社員として働きながら目標に向けて体脂肪を落としたいとAGLAIAを選んでいただきました。 体型管理のためにピラティスにも通ってらっしゃって、運動に対しての意識が高く素晴らしいです! これから全力サポートさせていただきます!
    お客様
    2023年7月10日

    アパレル会社員のMahoさんのパーソナルトレーニング!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 毎日暑い日が続きますが体調にはお気を付け下さいませ🍃 お客様のパーソナルトレーニング風景です! 『すべての女性を圧倒的に美しく』 これがAGLAIAパーソナルジムのコンセプトでございます🙇‍♂️ AGLAIAパーソナルジムはお客様のご要望に合わせて楽しく優しく丁寧にトレーニングを進めさせていただいております💁‍♂️ トレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい!
    お客様
    2023年7月10日

    すべての女性を圧倒的に美しく

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 ご存知の方もいらっしゃると思いますがAGLAIAパーソナルジムはtiktokもやっております🙇‍♂️ トレーニングに関する情報をコツコツと更新しておりますのでこちらもチェックしていただけると嬉しいです🫡 スミスマシンスクワット!!軌道が固定されているマシンでのトレーニングは安全にかつ効率良く脂肪燃焼が期待出来ます! 是非、お気軽に体験トレーニングしに来て下さい😊 https://vt.tiktok.com/ZSLyMjCtf/ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! instagram(インスタグラム)にtiktok動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/CueMz6TJvol/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    お客様
    2023年7月9日

    安全かつ効率良く脂肪燃焼が期待出来ます!

  • 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 ご存知の方もいらっしゃると思いますがAGLAIAパーソナルジムはtiktokもやっております🙇‍♂️ トレーニングに関する情報をコツコツと更新しておりますのでこちらもチェックしていただけると嬉しいです🫡 腹筋HIIT(ヒット)トレーニングでございます!お家でもやってみて下さい!! https://vt.tiktok.com/ZSLUsXt2S/ AGLAIAはトレーニング初心者の方大歓迎です!! 今のお客様もほとんど初心者の方なので、パーソナルトレーニングは緊張してどうしようか迷ってる方もいると思いますが、リラックスしてもらえるような空間づくりを心がけておりますので安心してお越し下さい! 体験トレーニングお待ちしてます🏋️ instagram(インスタグラム)にtiktok動画を投稿しましたのでご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/CubAsQZJxya/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    お客様
    2023年7月8日

    腹筋HIIT(ヒット)トレーニングでございます!

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